有人說(shuō)女人到了25歲就開始走下坡路，

小編在此不服。

可以說(shuō)為娘的產(chǎn)后人生是非常完滿的，

因?yàn)槲疑钪O產(chǎn)后調(diào)理之道，

授人以魚不如授人以漁，

今天就在這里跟大家分享我的產(chǎn)后恢復(fù)之路，

當(dāng)然也給大家?guī)��?lái)了滿滿的福利。

產(chǎn)后恢復(fù)攻防戰(zhàn)

①防線保衛(wèi)：孕期體重控制

產(chǎn)后的體形恢復(fù)是從孕期就開始的，

懷孕期間的體重增加決定了產(chǎn)后的恢復(fù)起點(diǎn)。

②攻陷肉肉：產(chǎn)后調(diào)理+飲食控制

一般產(chǎn)婦結(jié)束哺乳期，

就開始控制飲食努力調(diào)整體型了。

不過(guò)大家先別急著節(jié)食運(yùn)動(dòng)，

這里敲黑板！

請(qǐng)先關(guān)注你腹盆腔器官、核心區(qū)域，

最重要的是身體體質(zhì)的恢復(fù)！

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上張對(duì)比圖，這就是我調(diào)理前后的狀態(tài)

 茜爾維亞產(chǎn)后恢復(fù)專家坐鎮(zhèn)指導(dǎo)

調(diào)理第一步：體質(zhì)測(cè)試

 為了了解自己的體質(zhì)，我特意約了茜爾維亞產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)的店長(zhǎng)做一個(gè)全方位的測(cè)試和診斷。

門店配備了全進(jìn)口的體質(zhì)檢測(cè)儀，店長(zhǎng)和我溝通了一些日常的生活、飲食習(xí)慣、還查看了舌苔。

確定了方案之后，跟著理療師去了房間

正式開始調(diào)理過(guò)程

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第一步經(jīng)絡(luò)調(diào)理，經(jīng)絡(luò)調(diào)理就是通過(guò)專業(yè)的手法按摩打通全身經(jīng)絡(luò)，修復(fù)身體原來(lái)的自愈能力。理療師開始上手，力道不算很重，我以為就是普通按摩。沒(méi)想到推了一分鐘左右吧，她說(shuō)我已經(jīng)出痧了，出的還不少。在中醫(yī)學(xué)中，氣血是厚天之本，深化之源；而脾主肌肉，脾虛會(huì)導(dǎo)致肌肉無(wú)力。

手工推完之后，開始上儀器，儀器一用之后，出痧更多了。理療師告訴我，出痧是身體排毒的過(guò)程，可以根據(jù)痧顏色的深淺，判斷毒素的多少。

第二步是肩頸雙調(diào)。自從生好孩子后，每到下雨天我總?cè)菀籽�酸背痛，平時(shí)只要一受累就難受。理療師告訴我這是產(chǎn)后十分普遍的一種問(wèn)題，屬于月子病和產(chǎn)后亞健康，為此她給我做了肩頸雙調(diào)。

▲經(jīng)絡(luò)暢通了，脂肪代謝更快

茜爾維亞的理念是調(diào)理式瘦身

經(jīng)過(guò)2個(gè)月的調(diào)理和規(guī)律飲食

我也逐漸回到了20歲的身材，

工作生活打理得井井有條

還有一個(gè)好老公和可愛(ài)的孩子

只有我知道，做女人一定要學(xué)會(huì)自己疼自己

首先你得漂亮

你才會(huì)活得漂亮

小編福利時(shí)間到！

為大家爭(zhēng)取了茜爾維亞特惠體驗(yàn)機(jī)會(huì)

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福利一：茜爾維亞特惠體驗(yàn)

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贅肉/產(chǎn)后氣血虧損/皮膚松弛

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茜爾維亞女神季

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局部SC加強(qiáng)塑形 （腰腹、雙腿、雙臂任選1項(xiàng)）

背部通督排毒

體驗(yàn)時(shí)間：90分鐘，不含任何隱形消費(fèi)！

提示：本福利每人僅限體驗(yàn)1次