菠蘿莓怎么吃有哪些注意事項(xiàng)

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更新于2016-08-08 19:40:56

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菠蘿莓怎么吃？你知道嗎？菠蘿莓是大家不常見(jiàn)的一種水果，那么大家對(duì)菠蘿莓的了解一定也不多。菠蘿莓怎么吃呢？菠蘿莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含多種維生素、果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。

一個(gè)菠蘿莓的個(gè)頭小于普通紅草莓，測(cè)量15到23毫米。當(dāng)其果實(shí)由青綠色漸漸變成奶白色，而果實(shí)表面上的籽變成深紅色的時(shí)候菠蘿莓就為成熟。菠蘿莓是源自南美洲的一種野生草莓，曾遭瀕危，荷蘭的果農(nóng)開(kāi)始進(jìn)行商業(yè)化種植后，果實(shí)由綠變白、小籽呈現(xiàn)深紅色時(shí)，就成熟了，可以食用。

吃菠蘿莓的注意事項(xiàng)

1、風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者；夏季煩熱口干或腹瀉如水者；癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤不宜食用；

2、痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食；

3、近研究發(fā)現(xiàn)草莓中有一中草酸性物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦胎兒的毛細(xì)血管的發(fā)育不良，草酸性物質(zhì)使其胎兒在發(fā)育過(guò)程中的某種堿性物質(zhì)被中和，從而會(huì)使嬰兒的毛細(xì)血管發(fā)育受障礙，雖然它對(duì)大腦發(fā)育有一定的作用，但孕婦朋友們還是少吃為妙。