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更新于2016-08-10 10:18:35
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  孕婦能吃佛手嗎?懷孕期間的飲食是不少年輕夫妻都關心的問題,佛手的營養(yǎng)價值和食用好處大家都有所了解,那么孕婦可以吃嗎?答案是肯定的,孕婦吃了佛手有利于增強體質、美容養(yǎng)顏,對胎兒的成長有一定的促進作用。但是不能生吃或者過量食用佛手,而且以皮黃肉白、香氣濃郁的佛手為佳。一起來看看具體建議吧。
孕婦能吃佛手嗎?有利于胎兒的發(fā)育

  一、孕婦吃了佛手會怎樣

佛手果實色澤金黃,香氣濃郁,果味辛、微苦、性溫,由于佛手富含水分、碳水化合物、粗纖維、灰分、檸檬油素、三羥基二甲氧基黃酮、維生素以及人體所需的多種氨基酸等各種營養(yǎng)成分,孕婦吃了佛手,有利于擴張冠狀血管、增加冠脈流量、降低血壓、減弱心肌收縮力、減慢心率、保護心肌缺血等,對腸管平滑肌也有明顯抑制作用,日常少量食用可祛痰潤喉。這樣孕婦就可以增強體質,減少藥物對胎兒的影響,有利于胎兒的發(fā)育。尤其在孕婦妊娠期,食用佛手可以止嘔消脹、舒肝健脾、和胃,是日常保健的佳品。

  二、孕婦可以吃佛手嗎

孕婦是可以吃佛手的。佛手是一種常用中藥,其全身是寶,根、莖、葉、花、果均可入藥,性味辛、苦、甘、溫,無毒,入肝、脾、胃三經,有理氣化痰,止嘔消脹,舒肝健脾,和胃等多種藥用功能;對氣管炎、哮喘病有明顯的緩解作用;對消化不良、胸腹脹悶療效顯著。孕婦吃了佛手有利于增強體質、美容養(yǎng)顏,對胎兒的成長有一定的促進作用。但是不能生吃或者過量食用佛手,而且以皮黃肉白、香氣濃郁的佛手為佳。
孕婦能吃佛手嗎?有利于胎兒的發(fā)育

  三、佛手瓜魷魚干排骨湯的做法

佛手瓜魷魚干排骨湯是一道美味可口的湯肴,營養(yǎng)價值高,男女老少皆可食用,十分適合家庭平時用餐。

用料:

佛手瓜2個、魷魚干3只、排骨一小扇、姜片適量、白胡椒粒少許、鹽適量

做法:

1.排骨斬段,開水煮過后洗凈備用;魷魚干洗凈剪成粗條

2.將排骨,魷魚干,白胡椒粒,姜片,清水一起放入電壓力鍋中

3.待電壓力鍋完成工作后,把所有湯和湯料轉入湯鍋中

4.并加入去皮去核切塊的佛手瓜,煲半小時左右,然后用適量鹽調味即可

小貼士:

1、可以直接用湯鍋來代替電壓力鍋,煲的時間會長一些;

2、最后半小時才放入佛手瓜,以免佛手瓜被煲爛失去口感和形狀;

3、根據(jù)個人喜好,也可在煲湯是加入幾粒冰糖或者蜜棗。

功效:

佛手瓜富含胡蘿卜素、葉酸和蛋白質,有擴張血管、降壓之功能,此外還可以補腎、益氣、潤燥。
 

 

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