二胎生男孩吃什么，不重要，調養(yǎng)好身子才重要。很多家庭都舍本逐末，去追捧所謂的生子秘方等迷信的東西。不管二胎是要生男孩還是生女孩，首先準爸爸準媽媽都要把自己的身體調理好，健康的身體才能孕育健康寶寶。生孩子之前還要做個產前檢查哦，這很重要，是對寶寶負責的表現(xiàn)。生孩子不是媽媽一個人的事情，爸爸也要戒煙戒酒，經常鍛煉呀，下面將為大家介紹相關的知識！~~![[s2012]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/01264.gif)
一、二胎生男孩吃什么![[s7004]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00164.gif)
二胎想生男孩，應該均衡攝取堿性類的食物。根據(jù)科學家們對于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那么
為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。 普遍而言，中藥的調養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。
根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經期后一周左右，這個其間剛好屬于結束經期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。
既然飲食的控制，對于準備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續(xù)多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續(xù)而累積的，因此當然需要一段時間的適應及調整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計畫懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進行飲食控制，以及維持規(guī)律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發(fā)生。
二、二胎生男孩爸爸要準備![[s2018]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/01864.gif)
1、要早睡早起
所謂的“日出而作，日落而息”是最自然的生活狀態(tài)。如今的都市人群中，能夠做到的也是寥寥無幾。因此，在孕前就將作息時間 調整使之符合自然的生活規(guī)律，有利于身體達到最佳的狀態(tài)。建議計劃懷孕的準爸媽們每天晚上10點鐘左右就準備上床，堅持下去即可建立起身體生物鐘的正常節(jié)律。
2、要鍛煉身體
不論父親還是母親，身體各項功能正常是孕育一個寶寶的前提。而想要一個強健的體魄，就必須堅持體育鍛煉，強身壯體 ，增強
免疫力，還能在運動中放松疲憊和焦慮的心情。孕前鍛煉的時間每天不應少于
15～30分鐘，一般最好在清晨進行運動。推薦鍛煉的項目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活動。不建議長時間進行騎車活動。 3、要保持心情舒暢
別以為，只有準媽媽會患上“抑郁癥”，其實情緒因素對男性性功能影響同樣是非常顯著的。對于那些時常憂郁、煩惱、或脾氣暴 躁的男性來說，往往會造成大腦皮質功能紊亂，內分泌功能、睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，影響精子的產生和質量。
臨床上對男性抑郁者進行干預后調查發(fā)現(xiàn)，其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此，準爸爸如果想順利懷上寶寶，一定要保持良好 的情緒，笑對生活，懂得將壓力化為動力。
