吃葡萄柚的注意事項(xiàng)是什么？有些朋友反映自己吃了葡萄柚以后出現(xiàn)身體的不適。然而這并不是葡萄柚本身出了問題，而是有些情況下我們是不適合食用的。因此水果雖然美味可口，我們也不能過分貪嘴。還是趕緊來了解一下葡萄柚的注意事項(xiàng)吧。一定要看完了再吃哦~
(一)哪些情況下吃不得葡萄柚
1.葡萄柚生性偏寒，如果體寒嚴(yán)重，體質(zhì)虛弱者則不宜食用葡萄柚。
2.服用藥物的同時(shí)不要食用葡萄柚，尤其是服用高
血壓藥物，降血脂藥物，心絞痛藥物的時(shí)候不要食用葡萄柚，因?yàn)槠咸谚挚赡軙?huì)增強(qiáng)藥物的功效，反而會(huì)引起危險(xiǎn)。
3.吃葡萄柚的時(shí)候要注意控制分量，避免鉀攝入過高，造成腎臟負(fù)擔(dān)
4.過量吃葡萄柚容易誘發(fā)乳腺癌:調(diào)查對象包括0.6萬名女性，其中有1657名女性患有乳腺癌。在研究中，女性們就自己在過去幾年中每天食用葡萄柚的數(shù)量進(jìn)行了回答。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中有一半女性每天食用一個(gè)葡萄柚，7%的女性每天食用四分之一個(gè)或更多的葡萄柚。過量吃葡萄柚容易誘發(fā)乳腺癌，研究者認(rèn)為，這可能是因?yàn)槠咸谚謺?huì)導(dǎo)致人體血液中的
雌激素水平升高，而激素水平與患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。
（二）如何挑選葡萄柚
1.用手輕拍葡萄柚，優(yōu)質(zhì)葡萄柚拍起來感覺緊致而堅(jiān)實(shí)。
2.看表面，優(yōu)質(zhì)葡萄柚的表面有光澤，可能會(huì)有稍微變色但不會(huì)過度變色，顏色較深。
3.將葡萄柚放在手上，優(yōu)質(zhì)葡萄柚的手感比較沉重，說明水分足，結(jié)構(gòu)緊湊。
