寶寶大便干燥怎么辦？家里有寶寶的，肯定有過寶寶大便干燥的經(jīng)歷。寶寶如果不愛喝水，就容易引起大便干燥。解決寶寶大便干燥，我們還是主要從寶寶的飲食開始下手。除了多喂寶寶喝水，還可以適當進食水果，同時注意飲食的清淡。下面我們將詳細介紹寶寶大便干燥的相關(guān)事項。希望對媽媽們有幫助！![[s2035]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/03564.gif)
一、寶寶大便干燥怎么辦![[s2004]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/00464.gif)
1、多喝水。寶寶早上起來就喝白開水，喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。
2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑兩根就算吃過了；
3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利；
4、適當運動。運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助；
5、盡量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便；
6、如果有異常及時就診。
7、飲食清淡。寶寶要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
8、安全用藥。寶寶長期大便干燥，爸媽可以選擇藥性溫和的兒童專用藥。
二、寶寶大便干燥吃什么好 寶寶大便干燥，多因上火、飲食不當或者不良的排便習慣造成。為了緩解寶寶大便干燥癥狀，嗎在給寶寶安排日常飲食時，應(yīng)注意以下幾點：
1，飲食要清淡。
寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
2，多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
3，安全用藥。寶寶上火一定要及時治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂于服用。
