草莓鮮紅艷麗，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓營(yíng)養(yǎng)成分容易被消化、吸收，特別適宜
哺乳期媽媽養(yǎng)生食用，有助于媽媽的營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是有利的，但哺乳期期間吃草莓是有禁忌的。哺乳期在進(jìn)食草莓時(shí)要注意以下幾個(gè)方面：
哺乳期吃草莓的禁忌![[s2034]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/03464.gif)
1、草莓雖然是很好的開(kāi)胃水果，但是性涼，所以在早春，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過(guò)多的人，吃草莓更要控制量。患尿路結(jié)石和
腎功能不好的人更不宜多吃草莓，因?yàn)椴葺菟徕}較多，過(guò)多食用會(huì)加重患者病情。
2、草莓最好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，這樣才能更有效地預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
哺乳期怎樣吃草莓才安全![[s2036]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/03664.gif)
草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，功效又大，現(xiàn)在市場(chǎng)上買的又不放心，那媽媽為了寶寶的健康，哺乳期怎樣吃草莓才安全呢？其實(shí)媽媽可以自己動(dòng)手種草莓，這樣就能吃上既安全有放心的草莓了。
1、草莓習(xí)性：喜陽(yáng)、耐寒、怕干旱，忌積水，喜歡生長(zhǎng)于濕潤(rùn)的環(huán)境和疏松、肥沃、排水良好的砂質(zhì)土中。忌堿性或重粘性土。在江南地區(qū)，夏秋季切剪幼株分栽，翌年早春長(zhǎng)新葉,后開(kāi)小白花，5月上旬起果熟就可食。從開(kāi)花到果熟的整個(gè)周期為30——40天。
2、家庭盆養(yǎng)方法：
（1）入秋后，把從母株上長(zhǎng)出來(lái)的，像小吊蘭那樣的草莓幼株剪下來(lái)，種在裝有培養(yǎng)土的盆內(nèi)，并加入有機(jī)肥作基肥。然后澆足水，放置半陰處，待服盆后，移向有陽(yáng)光的陽(yáng)臺(tái)、平臺(tái)或天井等處。
（2）日常養(yǎng)管方面，平時(shí)盆土保持微濕潤(rùn)，忌過(guò)干或過(guò)濕，過(guò)干葉片易枯焦，過(guò)濕易引起爛根。在早春生長(zhǎng)期，追肥1——2次，促使生長(zhǎng)枝葉。開(kāi)花前的3月，再追施以磷鉀為主的肥料1——2次，促使它開(kāi)花并結(jié)果。如肥不足，就很難開(kāi)花和結(jié)果(每株留果5——10個(gè))，在澆水施肥時(shí)，注意別把肥水濺在花果上，以防沾污花果，影響質(zhì)量，同時(shí)，注意環(huán)境整潔，防止蝸牛、蛞蝓和鳥(niǎo)等食果。經(jīng)過(guò)上述方法的管養(yǎng)，果實(shí)分批成熟，就可一飽口福了。
