寶寶缺乏維生素B1？維生素B1是B族維生素的一種，寶寶如果出現(xiàn)食欲不振、生長緩慢的癥狀，可能是缺乏維生素B1所導(dǎo)致。建議媽媽們最好咨詢醫(yī)生，及時做好寶寶的飲食調(diào)整，補(bǔ)充寶寶身體缺乏的維生素B1.寶寶缺乏維生素B1一般有一個明顯的癥狀就是嬰兒腳氣病。下面我們一起來了解一下維生素B1的相關(guān)情況吧！![[s2022]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/02264.gif)
一、寶寶缺乏維生素B1癥狀![[s2023]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/02364.gif)
寶寶缺乏維生素
B1的癥狀表現(xiàn)為：食欲不振、消化不良、體重減輕、生長緩慢等，嚴(yán)重缺乏時易患腳氣病、浮腫、肌肉萎縮、心跳減慢等。由于維生素B1還參與體內(nèi)碳水化合物代謝及神經(jīng)傳導(dǎo)過程，參與體內(nèi)丙酮酸脫羧酶的組成，當(dāng)其缺乏時，這種酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，機(jī)體能量產(chǎn)生減少，腦的能量代謝發(fā)生障礙，從而出現(xiàn)神經(jīng)等系統(tǒng)的病理改變。 1、干性腳氣病
以多發(fā)性神經(jīng)炎癥養(yǎng)為主，出現(xiàn)上行性周圍經(jīng)炎，表現(xiàn)為指趾麻木、肌肉酸痛、壓痛，尤以腓腸肌為甚。
2、濕性腳氣病
以水腫和心臟癥狀為主。
3、嬰兒腳氣病
多發(fā)生于2－5月齡的嬰兒，且多是維生素B1缺乏的母乳所喂養(yǎng)的嬰兒，其發(fā)病突然，病情急。初期食欲不振、嘔吐、興奮、心跳快，呼吸急促和困難。
二、寶寶缺乏維生素B1怎么辦 從6個月開始添加輔食起，讓寶貝從輔食中攝取到身體所需的維生素B1。6個月大的寶貝，可以添加米糊、爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、動物血、菜泥、水果泥；7-9個月大的寶貝，可以添加爛面、烤饅頭片、餅干、魚、蛋、肝泥、肉末等；10-12個月大的寶貝，可以添加稠粥、軟飯、面條、饅頭、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品等。
2、為寶貝提供富含維生素B1的飲食
維生素B1存在于谷類、豆類、堅果、豬肉、動物肝臟等食物中，應(yīng)該在飲食中注意為寶貝安排這一類飲食，以讓寶貝能夠攝取到豐富的維生素B1。
3、合理喂養(yǎng)寶貝
不要長期給寶貝吃精米和面，應(yīng)該適當(dāng)摻雜一些雜糧和粗糧，因為維生素B1多存在于谷類的外皮和胚芽中；避免寶貝養(yǎng)成偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣，應(yīng)該適量多吃些肉類、蛋類、豆類、堅果類等維生素B1含量較高的食物。
經(jīng)過上面的介紹，相信媽媽們對于寶寶缺乏維生素B1有了更多的了解。生活中媽媽們可以根據(jù)自己所掌握的知識，對寶寶的不適癥狀進(jìn)行簡單判斷，然后在通過醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)咨詢，逐步提高寶寶的身體健康！
