生姜是具有很多作用和功效的，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是具有很好的幫助和養(yǎng)生的效果。那么，
產(chǎn)婦能吃生姜嗎？
女性在產(chǎn)后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥模驗(yàn)樯旧砭哂泻芎玫娜コ畾獾墓π�，能有助于腸胃變得非常的暖和，使一副不錯(cuò)的輔料食材！
產(chǎn)婦是可以食用姜的。
姜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦生產(chǎn)會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，吃姜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體的產(chǎn)后恢復(fù)。
但是姜吃多了容易上火，所以產(chǎn)婦在吃姜的時(shí)候要注意控制分量。
姜可以驅(qū)寒暖身，減輕身體冰涼的癥狀，產(chǎn)婦生產(chǎn)后，身體疲憊，容易出現(xiàn)手腳冰涼，感到寒冷的癥狀，吃姜可以維持正常的體溫，減輕或者避免因生產(chǎn)而帶來(lái)身體冰涼的癥狀，促進(jìn)血液的流通，增強(qiáng)血液功能，對(duì)身體的產(chǎn)后恢復(fù)有利。
食用姜可以刺激胃粘膜，達(dá)到促進(jìn)腸胃消化，改善胃口，增進(jìn)食欲的效果，產(chǎn)婦生產(chǎn)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠诙缚诓患眩瑥亩绊懶那�，所以產(chǎn)婦吃姜，可以促進(jìn)消化，改善胃口，增進(jìn)食欲，從而平緩心情，保持良好的情緒，促進(jìn)生理上的產(chǎn)后恢復(fù)。
姜含有豐富的鐵元素，每100克姜就含有85毫克鐵元素，產(chǎn)婦吃姜，可以補(bǔ)充鐵元素，可以補(bǔ)血活血，紅潤(rùn)皮膚，避免
貧血的癥狀，維持皮膚，毛發(fā)，血管的健康。
姜還含有豐富的維生素，產(chǎn)婦吃姜，可以補(bǔ)充能量，補(bǔ)充精力，保持活力，減輕生產(chǎn)帶來(lái)的疲勞感，克制疼痛感。
產(chǎn)婦吃生姜的做法：
姜一般不會(huì)用來(lái)直接食用，產(chǎn)婦吃姜，可以將姜做成甜品，也可以入菜，或者入茶等等。
原料：適量蜂蜜，菊花，生姜
做法：
1、將生姜洗干凈，切成片，往鍋內(nèi)倒入適量水，放進(jìn)菊花和姜片，開(kāi)火燒開(kāi)后調(diào)成小火煮二十分鐘左右。
2、然后加入適量蜂蜜，再燒開(kāi)后關(guān)火，晾涼后即可飲用。
功效：產(chǎn)婦生產(chǎn)后食欲不振，胃口不佳因而心情抑郁，喝蜂蜜菊花姜茶，既可養(yǎng)顏美容，又可促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲，還可減輕身體水腫現(xiàn)象，利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。
