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更新于2016-08-10 10:14:04
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    大米是大家日常生活中必不可少的食物,一般情況下,大家都把大米烹飪成飯作為主食,但是,你知道嗎?大米也有很多做法哦,可以選擇各種豐富多樣的食物熬成粥,美味營養(yǎng),還可以將大米制成披薩,這些你都知道嗎?下面一起來學(xué)學(xué)吧。
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    大米的做法大全:[s6002]
    南瓜黃金二米飯的做法
    南瓜能提高孕婦的免疫功能,促進(jìn)細(xì)胞因子生成,對(duì)免疫系統(tǒng)具有良好的調(diào)節(jié)功能。
    用料:
    南瓜2個(gè)、臘腸1根、洋蔥50克、小米70克、大米70克、鹽2克、海鮮汁30克! 
    做法:
    1、小米,大米加適量的溫水泡半個(gè)小時(shí)左右,將水倒掉,小米、大米備用。   
    2、南瓜洗凈一分為兩半,挖去籽與瓤,洋蔥洗凈后切丁,臘腸切丁。   
    3、鍋中入油大火至八成熱,放入洋蔥、臘腸爆香。
    4、將小米、大米放入鍋中,加入鹽、海鮮汁兒。
    5、轉(zhuǎn)小火并蓋上鍋蓋燜20分鐘左右。蓋鍋蓋中火蒸至南瓜熟即可。

    米飯香腸小披薩的做法
    米飯的主要成分是碳水化合物,維持大腦功能必須的能源。
    用料:
    米飯 150克、黃油25克、番茄醬50克、洋蔥半個(gè)、西紅柿兩個(gè)、披薩草5克、馬蘇里拉芝士30克、香腸片10片、玉米粒10克、胡蘿卜粒10克、大蒜5克、鹽2克、糖10克、意大利香草3克、黑胡椒3克。
    做法:
    1、將洋蔥切碎,蒜切成末,西紅柿切成小丁,鍋中放入黃油(20克),溶化后加入洋蔥碎,煸炒出香味后加入西紅柿丁,蒜末,番茄醬,不停翻炒,將醬里的水分越炒越少,加入披薩草、意大利香草、黑胡椒,鹽,糖,炒勻即可。
    2、在披薩盤上均勻的涂上黃油(5克),將米飯?jiān)谄ニ_盤中按平整。
    3、在米飯上均勻的涂上匹薩醬,撒上馬蘇里拉芝士。
    4、將香腸片、玉米粒,隨意的灑在上面。
    5、烤箱預(yù)熱后放入,用190度的溫度,烘烤約12分鐘后拿出,再撒一層奶酪絲,放回烤箱再烤5分鐘即可。

    香菇雞粥的做法
    香菇雞粥清淡綿綢,雞肉是媽媽獲取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)重要來源,可增強(qiáng)媽媽免疫力。
    用料:
    雞肉1塊、鮮香菇2朵、大米100克、淀粉適量、食鹽適量、料酒少許、香油少量、小蔥適量。
    做法:
    1、香菇泡軟切小粒。
    2、雞脯肉切成小粒用料酒,生粉腌10分鐘。
    3、砂鍋里米和加適量的水,調(diào)好時(shí)間煮開后,轉(zhuǎn)小火煮的時(shí)候,加雞肉和香菇。
    4、粥煮好后,加一點(diǎn)香油,適量的鹽,撒上小蔥末,如果預(yù)約煮粥,就把原料一次都放進(jìn)去,水不能加的太滿。
大米的做法大全,快來學(xué)學(xué)美味又健康的做法吧
 

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