五個月寶寶輔食食譜有什么？寶寶長到五個月，爸爸媽媽就會給寶寶添加輔食了，食物的營養(yǎng)可以幫助寶寶生長發(fā)育。然而，爸爸媽媽們是否知道有些食物是需要寶寶遠離的呢？為了讓寶寶能夠健康的成長，爸爸媽媽們有必要來了解一下五個月寶寶輔食的有關事項。 （一）五個月寶寶生長特點
有些寶寶長到5個月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使是5個月以前完全采用
母乳喂養(yǎng)的寶寶，此時也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準備了。
5個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力。
（二）這些食物要遠離
1.水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好都不要給寶寶吃。
2.飲料類：例如礦泉水、純凈水、功能飲料、刺激性的飲料。
3.調(diào)味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負擔，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會影響血液中的鋅的利用。
4.零食類：嚴格地說，在寶寶輔食的初級階段，不應該給寶寶吃零食的，特別是含有添加劑及色素的零食，這些東西營養(yǎng)少糖份高，而且容易破壞嬰幼兒的味覺，引起蛀牙等。
