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最后更新于: 2019-06-27 14:30 |只看樓主
 
美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示，若每天食用大豆制品，會(huì)讓男性精子數(shù)量明顯下降。大豆及其制品中富含異黃酮類植物雌激素，攝入過多影響男性雄性激素水平，連發(fā)生勃起功能障礙的幾率也是不常吃者的3.46倍。專家認(rèn)為，一周吃3次以下，每次100克左右，適量為好。
 
另外大蒜：有明顯的殺滅精子的作用。　“大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、痢疾等都有明顯的抑制和殺滅作用。生吃大蒜也是預(yù)防流感和預(yù)防腸道感染病的有效方法。”但由于大蒜屬于辛辣之物，吃得太多的確會(huì)傷害精子。所以感冒了，還是建議服用快克、清康林等抗病毒藥物比較安全。
 
對(duì)男性來說，攝入過多大蒜會(huì)損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導(dǎo)致男子精少不育。
 
不過，男性也不必因此拒絕吃大蒜，因?yàn)榇笏馐强拱�、食療的佳品，適當(dāng)吃些有益全身健康。一般建議脾胃不佳的男性盡量不要生吃，可以做飯時(shí)加入大蒜做調(diào)味品，每次一兩瓣即可。
 
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