小伙每周K歌三四次
聲帶長息肉喘不過氣來
聲帶疾病約占李惠利醫(yī)院每天門診量的10%，大多數(shù)患者是麥霸或話癆
本報通訊員 應(yīng)紅燕 本報記者 李竹青
小鄒在一家公司做業(yè)務(wù)，典型的“靠嘴吃飯”。
不但上班時要與客戶溝通，下班后還要經(jīng)常“套近乎”，吃吃飯，KK歌，這成了他與客戶拉近關(guān)系的基本法則。小鄒算過，平均每周有三到四個晚上是在KTV里“談生意”。
最終，嗓子提出抗議，前段時間起，他聲音開始沙啞，走路快了都喘不上氣，喉嚨里還伴著“呼呼”聲。
去醫(yī)院檢查，原來是喉嚨里長了塊大息肉，堵住了聲門，必須盡快手術(shù)。
昨天，記者從李惠利醫(yī)院耳鼻喉科了解到，目前聲帶疾病約占每天門診量的10%，大多數(shù)患者是“麥霸”或“話癆”，不懂得科學(xué)發(fā)聲、過度用嗓導(dǎo)致聲帶病變。
每周K歌三到四次
息肉堵住聲門喘氣難
小鄒是寧波人，30歲出頭，一年前，從文職工作改行到一家公司做業(yè)務(wù)。
為順利站住腳，小鄒對每一位客戶都拿出十二分真誠，上班時間馬不停蹄地拜訪客戶，下班后，請吃飯、唱歌、宵夜“一條龍”來拉近關(guān)系。
唱歌是小鄒的強(qiáng)項，嗓門大，音又準(zhǔn)，客戶們也都喜歡，不斷點歌讓他唱。經(jīng)常累得他口干舌燥，嗓子冒火，有時發(fā)聲都困難，但為了不讓客戶掃興，他只能拼命喝冰鎮(zhèn)啤酒潤喉，繼續(xù)嘶吼。
小鄒算過，平均每周有三到四個晚上是在KTV里“談生意”，他也想解放嗓子，曾在晚飯后提出帶客戶去泡泡酒吧、喝喝茶，但多數(shù)時候客戶都以“和小鄒去唱歌最過癮”為由堅持去KTV。
最終，嗓子提出抗議，前段時間，小鄒連續(xù)兩個晚上“陪唱”后，嗓子啞了，他想跟自己上火有關(guān)，沒太在意，最近走路快了都喘不上氣，喉嚨里伴著“呼呼”聲，很不舒服，他才趕到醫(yī)院檢查。
喉鏡顯示，小鄒的聲帶長了一大塊息肉，快把整個聲門堵住了，需盡快手術(shù)。
唱歌時喝冷飲
會加劇聲帶黏膜水腫
李惠利醫(yī)院耳鼻喉科是寧波市的重點學(xué)科，每天來就診的患者絡(luò)繹不絕。
記者從該醫(yī)院了解到，目前，聲帶疾病約占每日門診量的10%，其中大多數(shù)患者是“麥霸”或“話癆”，不懂得科學(xué)發(fā)聲、過度用嗓導(dǎo)致聲帶病變。
醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師裘世杰介紹，聲波的頻率、波幅、持續(xù)時間都對人的聲帶有影響。
“聲音大波幅就大，聲音尖頻率就高，如果再持續(xù)發(fā)聲，就會使聲帶粘膜充血、水腫，不加重視就會出現(xiàn)聲帶息肉、聲帶小結(jié)。”裘醫(yī)生說：“除了唱歌，一些嗓門大、長時間發(fā)聲的，都要提高警惕，不要過度用嗓子，喉部覺得疲憊就要休息。”
值得一提的是，小孩子也會患聲帶息肉，如果家中孩子不停地唱歌，或總是大聲喊叫，家長要及時制止。
“我們接診的最小年紀(jì)的就是位剛上幼兒園的小女孩，很喜歡唱歌，聲音又尖導(dǎo)致聲帶長了息肉，因為擔(dān)心影響日后的發(fā)育，不能手術(shù)，只能藥物治療，同時靠父母引導(dǎo)她適度用嗓。”
裘醫(yī)生提醒：不少年輕人唱歌時喜歡用冷飲酒水來緩解嗓子疲勞，這是不可取的，高歌后擴(kuò)張的喉部血管因受到冷刺激而驟然收縮，阻礙血液流通加重喉部粘膜水腫甚至導(dǎo)致失聲。
過度用嗓后要少說話
可飲用降火茶
聲帶粘膜經(jīng)過反復(fù)的傷害，才會形成息肉。裘醫(yī)生建議，如果唱歌、或大聲說話后嗓子出現(xiàn)不適，要少說話讓聲帶休息，同時可以飲用一些降火的涼茶、菊花茶等。
“聲帶息肉的早期表現(xiàn)就是聲音嘶啞，如出現(xiàn)持續(xù)多天聲音嘶啞癥狀，就需以引起重視，到醫(yī)院就診。”
怎樣唱歌才能不損傷聲帶？寧波市群藝館聲樂干部湯俊杰老師告訴記者，唱歌因人而異，有些嗓子狀態(tài)好的人可以唱上三五小時都沒問題，但聲帶肌張力較差的人唱十來分鐘就該歇了，“麥霸”們要根據(jù)自己的聲帶狀況來把握好歌唱時間。
湯老師說，歌唱者都要運(yùn)用氣息來唱歌，也就是用腹式呼吸法，而不是用喉來唱，這樣既能保護(hù)嗓子又能延長歌唱者的歌唱壽命，特別是家里有愛唱歌的小孩子，最好在專業(yè)聲樂老師的指導(dǎo)下發(fā)展他們的興趣愛好，另外，處于青少年變聲期中的男生，不提倡長時間歌唱，一般以半小時左右為宜。
錢江晚報
