每天晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。
上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。
飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
每天晚上睡覺前來一個溫水�。�35℃～45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快， 幫助你安然入睡。
飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。
傍晚鍛煉最為有益。 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了。
吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了
插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。
夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳比較頑固的話，可以用 丁氏特效腳氣水腳氣膏，針對腳汗，腳臭，及各種腳氣癥狀
防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；
晚間皮膚護理：睡覺前敷一貼伊樂瑞的膠原蛋白面膜，經(jīng)濟又實惠保濕效果極佳
每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤
