民間有一句俗語，“夜里磨牙，肚里蟲爬”。寶寶夜里來回磨牙，發(fā)出吱吱聲音時，一定是長蛔蟲了嗎？
寶寶夜里磨牙的原因：
飲食不節(jié)：晚飯吃得過多或者飯后零食過多，積食造成胃腸道在寶寶睡眠的時候也要工作，引起面部咀嚼肌自發(fā)性的收縮，牙齒便來回磨動。
興奮焦慮：寶寶白天過于興奮或者過于緊張焦慮，入睡后大腦皮層仍處于興奮狀態(tài)，所以出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。
口腔問題：牙齒發(fā)育不好，例如錯頜、牙尖過高、咬面不平、齲齒或者牙周炎都會引起磨牙。
營養(yǎng)問題：寶寶嚴(yán)重的營養(yǎng)不良或者某種營養(yǎng)素缺乏、內(nèi)分泌紊亂等也會引發(fā)磨牙現(xiàn)象。
怎么防止寶寶磨牙？
1、白天盡量不要讓寶寶玩得太興奮或太累，晚上睡覺前不要和寶寶玩激烈的游戲，媽媽們可以在睡前給寶寶講講故事，或者輕柔地陪寶寶說說話。
2、對于腸道內(nèi)寄生蟲原因引起的夜間磨牙的問題，媽媽們要及時帶寶寶去醫(yī)院打蟲，因為寄生蟲的危害不僅是磨牙，還會影響孩子的消化和吸收功能，阻礙寶寶的生長發(fā)育。
3、糾正寶寶的不良飲食習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)寶寶有磨牙的癥狀后，媽媽要控制好寶寶的飲食，晚上不要吃得太飽，也不要吃不易消化的東西，以免食物在腸道內(nèi)停留過久刺激大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
4、適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，多曬曬日光浴，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。缺鈣的寶寶容易得佝僂病等骨骼發(fā)育不良的癥狀，會影響寶寶牙齒的咬合，造成磨牙。
5、注意寶寶晚上的睡眠姿勢。寶寶晚上磨牙時，注意看看寶寶的睡覺姿勢是否正確，如果懷疑會壓迫到咀嚼肌，那么就立刻改變寶寶的睡眠姿勢。
6、帶寶寶去牙科醫(yī)院配置專門的牙墊。寶寶磨牙嚴(yán)重的情況下，晚上帶上牙墊可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。但是一定要認(rèn)真給寶寶固定，防止牙墊不小心脫落。
