作為一名合格的催眠師，需要具備哪些必備的技能，具備哪些專業(yè)素養(yǎng)呢？當你面對你的來訪者時，才能做好催眠，才能讓來訪者更好的信任你呢？
其中有一個很重要的素養(yǎng)，專業(yè)技能，就是接納。
當來訪者表現(xiàn)出質(zhì)疑，當表現(xiàn)出負面情緒，表現(xiàn)出對家庭，工作，社會的不滿時，或者對以往的甚至久遠的經(jīng)歷依然耿耿于懷時，
作為催眠師，我們需要用一個接納的態(tài)度，才能提供一個自由的空間，才能夠讓來訪者在表達真實的感受時而感到安全。
有力量向內(nèi)看，向內(nèi)覺察自己，看到一個完整的現(xiàn)實，一個真正的自己。
當前來求助的個案知道自己的所有情緒都是正常的，都是自然的，沒有對和錯的區(qū)別時，我們才能有繼續(xù)做工作的前提。才能讓催眠的咨詢工作繼續(xù)前行，繼續(xù)幫助來訪者看到真實的情況。而不被情緒誤導(dǎo)，被情緒帶著走。
而這個態(tài)度在生活當中，亦復(fù)如是。
我們拿著四種基本的情緒反應(yīng)：喜、怒、哀、懼來舉例子，
喜，指的是高興快樂。對吧？
高興的時候，大腦分泌多巴胺，心氣愉悅，身體放松，皮下血管擴張，血液通暢，氧氣也被加速的傳送到身體中，加速的送往皮膚，使人容光煥發(fā)，大腦活躍，精神抖擻。
對于開心快樂這種情緒反應(yīng)，是積極正能量的，每一個人，每一個環(huán)境通常會提倡這種情緒的傳遞和分享，所以電視上網(wǎng)絡(luò)上那些娛樂節(jié)目總能更受歡迎，每個單位集體常常定期會組織娛樂活動，在中國人的餐桌上，酒，一定是必備的佳品，因為酒精能帶來快樂。
開心快樂是廣受歡迎的，每個人都愿意分享，也愿意接受分享。沒有人會拒絕快樂，也沒有人會壓抑快樂。
表達快樂也不會受到阻礙，不會給人帶來身體和心理上的問題。對吧？
第二個基本情緒是怒，
怒是生氣，氣憤，對事物強烈不滿的心理表現(xiàn)，
常見的成語有怒火中燒，怒發(fā)沖冠，氣急敗壞。
每一個成語都是一個動作，一個生動的畫面。
想到這些成語，大腦里常常會浮現(xiàn)帶著強烈情緒的意象。
生氣時，交感神經(jīng)迅速興奮起來，心跳加速，呼吸急促， 肌肉心里猶如水管被堵住一樣不舒暢的感覺。
我們都知道：生氣有很多壞處，氣大傷身，對吧？
但是人們又常常忽略了一點，該生氣時不生氣，該去表達時生的卻是悶氣。這對身體的破壞會更大。
氣是能量，無論是中醫(yī)所講的中氣，元氣，都是生命的原動力，道教內(nèi)丹學所講的：精、氣、神，還是我們說的：“我很生氣，后果很嚴重。”氣都代表的能量，都是力量。
自然的流動才能帶來健康。而刻意的壓抑這個氣，會把能量壓抑在身體里，對身體的破壞會是極其慘痛，比如：經(jīng)年累月的慢性疼痛，久治不愈的炎癥，嚴重的神經(jīng)癥，還有癌癥等等。
心里有氣，就一定要發(fā)出來。人生的成長，無非就是在學習如果表達自己的想法情緒。
第三個基本的情緒是哀，
悲痛哀傷，傷心難過之意，與憤怒相反，哀傷觸動了副交感神經(jīng)的活躍，讓人趨向于平靜冷靜，適度的悲傷可以讓人冷靜去看待所面對的壓力，挫折，失敗。
而且哀傷是一個另類的才能，凄美的詩句無不是在這種心境下創(chuàng)作出來的：人生若只如初見，何事秋風悲畫扇�！赌咎m辭 擬古決絕詞柬友》
一縷殘陽隨風去，
三兩寒芒應(yīng)景殘�！秵柤讶恕�
悲傷常常會伴隨著哭泣，在催眠咨詢的過程中，眼淚是最好的釋放壓力的方法，幾乎每一個來訪者在通過哭這種方式去情緒釋放時，心情都會有極大的改善，很多的認知也會極其容易的改變。
找個合適地方找個合適的人去哭一哭，也許可以成為一個心理健康自我保健的有效的新方法。
有一句俗話從健康的層面去看待也許并不合適，這個俗話就是：男兒有淚不輕彈！我也不知道這和男人的人均壽命偏低有多少的相關(guān)性。
第四個基本情緒是懼�？只�、害怕、畏懼。
恐懼更像是一個警鐘，在遇到未知的時候，超過能力范圍的危險時，在提醒著我們，要提高警惕，做好準備，進入應(yīng)激狀態(tài)，來保護自己。
因為有了對危險的恐懼，所以提醒著我們在高速上開車，要遵守交通規(guī)則，不能夠超速超載。
因為有了對懲罰的恐懼，所以我們知道了法律和道德的底線，有些事情可以做，有些事情不可以做。
因為有了對未知的恐懼，所以不斷去探索，不斷去學習，可以更了解我們所處的環(huán)境，生活的世界。
因為有了對貧窮的恐懼，所以我們努力工作，提升專業(yè)技能，創(chuàng)造財富。
恐懼沒有對錯，錯的是沒有行動，意識不到恐懼，對恐懼麻木，沉浸在恐懼中，而忘記了付出行動，。
所有的情緒都是自然而然本能的反應(yīng)，都是對現(xiàn)實的回應(yīng)，或者是壓抑在潛意識里，未表達的反應(yīng)。
當催眠師用職業(yè)的態(tài)度去接納來訪者時，信任感就開始在建立，效果就已經(jīng)開始在產(chǎn)生了。
當我們開始接納自己的真實情緒，真實感受時，我們離心就會越來越近，離健康越來越近。
善待自己的真實情緒，就是善待我們自己。
