228．嬰兒的便秘
由于6 個月的嬰兒已開始能吃各種代乳食物，因此可通過飲食來調(diào)節(jié)嬰兒的便秘。
有些嬰兒吃了酸奶以后，能每天排便而且非常通暢，這樣的嬰兒就可以經(jīng)常給吃。若
100 毫升左右不能解決便秘，可以增加1 倍量來喂。
嬰兒吃的代乳食物一般都是容易消化的食物，也許正是由于這些食物對腸的刺激不夠
才導致了便秘。當隨著斷奶的繼續(xù)，嬰兒便秘有所加重時，可以試著適當喂一些不易消化的
食物，最好是蔬菜。比如將菠菜、卷心菜、萵苣等煮熟后給嬰兒吃。海苔、裙帶菜等有時也
可改善便秘。有的嬰兒特別不喜歡吃蔬菜，可適當多喂些水果。如果橘子、梨、桃子、香蕉、
蘋果等不見效時，改喂草莓、無花果、西瓜等試一試。吃牛奶面包粥的嬰兒，將白面包換成
黑面包后，便秘得到改善的情況也很多見。
嬰兒如果是吃了代乳食物以后開始出現(xiàn)便秘，有可能是由于奶量減少太多造成的。測
一下體重，如果至今為止每10 天增加100 克以上，而現(xiàn)在卻減少到50 克以下，就肯定屬于
營養(yǎng)不良。開始斷奶后，奶量由4 瓶減至2 瓶的嬰兒，應增加1 瓶牛奶。
沒有規(guī)定要嬰兒每天必須大便1 次。即便是兩天排1 次大便，只要排便時嬰兒無痛苦，
且大便通暢，就不要去管它。盡量不要給嬰兒使用排便的藥物。灌腸的方法雖可以用，但不
能持續(xù)過長時間。灌腸時用量應充足(無花果灌腸時用成人量)，最好1 次完成。用紙捻之類
的灌腸對6 個月以上的嬰兒不起多大作用。
運動不足也是造成便秘的原因之一，因此應盡可能地多帶嬰兒到室外活動。不能給嬰
兒使用對大人便秘有效的辦法，如早晨起來喝1 杯食鹽水，或者用草榨出“綠汁”服用，這
些對嬰兒都是不適合的。
