由于寶寶的發(fā)育狀況還不完全，有許多食物不宜多吃，甚至不能夠吃，否則會(huì)對寶寶的身體造成危害。主要有以下食物值得家長們注意。
1、蜂蜜
原因：蜂蜜容易感染肉毒桿菌，而據(jù)英國相關(guān)報(bào)道，在過去的25 年中，約出現(xiàn)40件嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都與食用蜂蜜有關(guān)。這些案例中，病況較嚴(yán)重的嬰兒，多半小于6 個(gè)月。
注意：不要在1 歲以內(nèi)嬰兒的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命細(xì)菌的感染。
2、鹽
原因：寶寶的消化系統(tǒng)和腎臟功能還不完全，不能很好的消化鹽中的鈉離子，甚至是導(dǎo)致鈉中毒。過量攝入鹽還會(huì)增加寶寶腎功能的負(fù)擔(dān)，影響寶寶健康。
原則：1 歲以內(nèi)的寶寶輔食中可以完全不放鹽，如果寶寶喜歡吃點(diǎn)咸的，6 個(gè)月后可適量添加，但每日食鹽量要控制在1 克以內(nèi)。1-3歲的幼兒食鹽攝入量應(yīng)該控制在每天2 克以內(nèi)。
注意：寶寶更應(yīng)避免吃腌制食品。
3、大豆
原因：大豆本身含有一種植物雌激素，如果攝入量較大，會(huì)出現(xiàn)類似于人類雌激素?cái)z入過多而產(chǎn)生的副作用。另外，過早攝入豆類食物，可能會(huì)引起嬰兒過敏，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生腹瀉和皮炎等過敏癥狀。
注意：1-2 歲的嬰幼兒應(yīng)盡量避免食用大豆食品。
4、鮮牛奶
原因：鮮牛奶的蛋白質(zhì)構(gòu)成主要是球蛋白，而寶寶易吸收的乳清蛋白只有20%。而且牛奶中牛奶中礦物質(zhì)含量偏高，會(huì)加重嬰兒的腎臟負(fù)荷。同時(shí)，牛奶也是一種貧鐵食物，長期攝入可能會(huì)造成嬰兒鐵缺乏。
注意：如不能喂母乳，宜選用用以母乳為依據(jù)、專為嬰幼兒設(shè)計(jì)的配方奶粉。
5、雞蛋
原因：雞蛋雖然對對嬰幼兒的成長有不少益處。但如果食之過早或過多，寶寶的消化能力還跟不上，就會(huì)帶來不良的后果。
原則：1 歲前盡量不吃雞蛋；1 歲到1 歲半的嬰兒，最好只吃蛋黃，而且每天不能超過1 個(gè)；1 歲半到2 歲的嬰兒，可隔日吃1 個(gè)蛋。
注意：如果在寶寶的糞便中，發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì)，則說明寶寶的腸胃不大好，不能很好地消化吸收蛋白質(zhì)。如果嬰幼兒正在出疹，則暫不要吃蛋，以免增加機(jī)體負(fù)擔(dān)。
6、冷飲
原因：寶寶的腸胃粘膜還處于脆弱狀態(tài)，對食物的溫度較為敏感，如果飲用冷飲容易傷害胃粘膜。
注意：帶有糖精或色素的飲料，更容易影響寶寶成長發(fā)育，不宜給寶寶飲用。
7、動(dòng)物脂肪
原因：寶寶的腸胃功能不能有效化解動(dòng)物脂肪里的物質(zhì)，會(huì)是鈣質(zhì)流失，從而導(dǎo)致寶寶缺鈣，嚴(yán)重者還會(huì)引起小兒腹瀉。
注意：家長們再給寶寶制作輔食時(shí)，一定要去除肉類的脂肪。
