很多MM雖然擁有苗條的身材，修長的美腿，但是面對著胸前的“飛機場”，總會自卑萬分。豐胸方法有很多，而其中，中藥食膳是最受歡迎的一種中醫(yī)豐胸療法，只要通過簡單的食譜就可以幫助MM重拾自信，讓罩杯快速漲。下面，瑞臣康康就為大家介紹幾種食譜來讓各位MM做個參考吧！
一、四物豐胸湯
材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃適量。
制作過程：
1、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。
2、用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。
3、將藥材渣過濾掉，直接喝湯。
功效：四物是很多女性必備的一種中藥藥材，因為四物具有良好的調(diào)養(yǎng)身體的功效，不但可以補氣益血，對于豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳，可以讓四種藥材同時發(fā)揮其功效，從而刺激乳腺，讓胸部快速地變大。與此同時，四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外，還可以起到養(yǎng)顏美容的功效。
二、加味黑豆雞
材料：烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等
制作過程：
1、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。
2、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。
3、待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。
4、用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調(diào)味料就可以食用。
功效：這些藥材，大多是具有活血補血的功效，同時也可以讓刺激到身體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長，最終達到豐胸的效果。
三、鮮淮山炒雞片
材料：適量的雞胸肉、淮山，各種的調(diào)味料。
制作過程：
1、將雞胸肉切成薄皮，加入蛋清和生粉輔以其他調(diào)味料來進行攪拌。
2、將切好的淮山放入預熱過的鍋中炒至三分熟后起鍋。
3、將攪拌好的雞肉片放入鍋中，并且倒入淮山，加入適量的調(diào)味料調(diào)味，直至熟透就可以食用。
功效：這道鮮淮山炒雞片主要是運用淮山的功效來幫助豐胸。山藥作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)藥材，本身含有豐富多樣的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以起到良好的滋陰養(yǎng)肺的功效，除此之外，還可以為人體補中益氣，讓干癟的胸部在山藥的刺激下乳腺快速生長，讓胸部變得更加豐滿，打造一個傲人的豐挺美胸。而且淮山中含有的淀粉還可以促進人體內(nèi)的消化功能，起到良好的瘦身功效。
四、杞菊決明子茶
材料：枸杞、決明子、菊花適量。
制作過程：
1、將決明子洗干凈放入鍋中炒熟。
2、將炒過的決明子搗碎。
3、將決明子、枸杞、菊花放入開水中沖泡，蓋上蓋子浸泡15分鐘后既可以飲用。
功效：枸杞一直都是公認最有效的豐胸中藥，枸杞具有非常顯著的補腎功效，而女性胸部發(fā)育不良通常是由于腎陰虛而導致的，因此枸杞中的補腎功效可以幫助促進人體內(nèi)的血液循環(huán)，讓內(nèi)分泌恢復到正常的狀態(tài)，這樣就可以確保有充分的營養(yǎng)物質(zhì)輸送到乳腺組織里面，促進乳腺的快速運動，這樣就可以刺激到胸部，讓胸部變得更加豐滿。與此同時，決明子同樣也具有補氣益血的作用，因此對于女性來說這個杞菊決明子茶也同樣是一款不容錯過的食膳。
五、蒲公英當歸燉烏骨雞
材料：蒲公英、當歸、烏骨雞腿、調(diào)味料
制作過程：
1、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之后再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。
2、將雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀。
3、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當歸及調(diào)味料放入雞肉中。
4、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。
功效：這道蒲公英當歸燉烏骨雞對于益氣造血有非常好的療效，因此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足，從而讓荷爾蒙激素的分泌量增加，這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進行快速地發(fā)育，達到豐胸目的。另外，這個食譜同時也可以讓乳腺變得更加暢通，并且可以緩解胸部發(fā)育時的腫痛，所以這道食膳不但可以豐胸，還可以緩解胸部發(fā)育而導致的不良后果，可謂是一舉兩得！
六、紅棗花生燉豬蹄
材料，豬蹄一只、紅棗若干、適量花生仁和調(diào)味料。
制作過程：
1、將豬蹄清洗干凈，放入燒開的水中汆燙撈起。
2、將紅棗、豬蹄和花生一起放入鍋中，再在鍋中加入適量的水。
3、用大火將水煮沸后再轉(zhuǎn)為小火慢慢燉，知道將豬蹄燉爛為止。
4、將豬蹄撈出，加入適量的調(diào)味料就可以食用。
功效：要想讓胸部快速的發(fā)育，動物脂肪以各類蛋白質(zhì)是必不可少的物質(zhì)。因為這些脂肪和蛋白質(zhì)可以加速荷爾蒙的分泌，讓荷爾蒙快速地促進胸部的發(fā)育，使干癟的胸部獲得再次發(fā)育的機會。除此之外，紅棗中的補氣益血功效也非常明顯，不但可以刺激荷爾蒙的分泌，還可以起到養(yǎng)顏美容的功效，改善女性蒼白臉色。當豬蹄與紅棗放在一起煮的時候，吃入身體后就會讓身體的荷爾蒙分泌激素快速運動，很快地起到豐胸健胸的功效，輕松地塑造傲人雙胸。
七、川貝冰糖燉梨
材料：梨、川貝、冰糖
制作過程：
1、將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。
2、將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。
3、將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。
4、用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。
功效：自古以來，川貝就作為人們在日常生活中最常用的一種藥材，因為傳統(tǒng)的止咳川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效。因為川貝和梨結(jié)合在一起食用，可以充分地刺激到身體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)，促使淋巴系統(tǒng)進行快速的循環(huán)流動，因此就可以刺激到胸部，讓胸部快速地生長。當然，除了豐胸功效之外，夏季也是食用川貝冰糖燉梨的最好時節(jié)，因為可以幫助清潔呼吸通道，起到潤喉養(yǎng)肺的功能。因此可以說，川貝冰糖燉梨是一個非常有效的豐胸和潤肺的食譜。
