入冬以來(lái)，全國(guó)各地不斷遭到霧霾侵襲。你知道嗎？霧霾傷害的不止是呼吸道，還有眼睛。
在冬季，霧霾頻頻來(lái)襲，應(yīng)該如何保護(hù)眼睛？
1、要有意識(shí)地多眨眼，讓淚液經(jīng)常清洗角膜。
2、減少霧霾天氣在室外逗留時(shí)間，降低霧霾天氣會(huì)對(duì)眼睛健康造成的傷害。
3、霧霾天氣外出歸來(lái)后，要及時(shí)清洗身體皮膚，用流水沖洗眼睛，減少細(xì)菌附著的時(shí)間，保護(hù)眼睛健康。
4、霧霾天最好不要配戴隱形眼鏡，
5、霧霾天出現(xiàn)眼部不適時(shí)，切忌不能揉眼睛，可以采用眼藥水消除眼部炎癥，緩解眼部不適，預(yù)防眼部疾病，保證眼睛健康。
6、霧霾天應(yīng)多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物。
霧霾導(dǎo)致很多人眼疾加重，主要集中在結(jié)膜炎、干眼癥、佩戴隱形眼鏡的人群。霧霾中的微小污染物會(huì)刺激眼睛，市民應(yīng)盡量做好防護(hù)。
持續(xù)戴美瞳，眼睛又紅又癢
小李姑娘今年二十幾歲，在下沙從事媒體行業(yè)，是個(gè)高度近視患者，因?yàn)閻?ài)美，幾乎每天都戴著隱形眼鏡出門。
這幾天，小李發(fā)現(xiàn)自己眼睛通紅，非常癢。小李趕緊到醫(yī)院檢查，被確診為結(jié)膜炎。
她在就診時(shí)說(shuō)：“這幾天眼睛又干又癢，總覺(jué)得里面有東西，流淚不止，只好在霧霾天少出門，可總躲著也不是辦法。”醫(yī)生說(shuō)，這可能和她霧霾天仍戴美瞳有關(guān)。
霧霾怎么會(huì)跟美瞳對(duì)上關(guān)系呢？
霧霾中的有害物質(zhì)分為小顆粒的灰塵和硫酸、硝酸等酸性污染氣體。顆粒物可以附著在眼表，造成物理刺激，導(dǎo)致癢、干、澀等癥狀。酸性有害氣體接觸眼睛表面可以造成化學(xué)刺激，對(duì)角膜、結(jié)膜造成損害，導(dǎo)致眼睛紅腫、疼痛。
如果長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡，霧霾中的小顆粒和細(xì)菌、病毒、化學(xué)物質(zhì)就可能會(huì)吸附在隱形眼鏡上，造成眼部干、癢等不適，磨損角膜，就會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)。
來(lái)源：騰訊健康
