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【暖暖手腳】愛運動的人兒通常都是熱熱乎乎的

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呆呆的小槑槑

V16

爆料達人

最后更新于: 2019-06-27 12:11 |只看樓主

樓主

說到手腳冰冷

其實這就是我的冬天寫照

每每到了深秋

手腳變開始冰冷起來

只能提早抱起熱水袋

不過后來堅持了跑步機走路、小跑

發(fā)現(xiàn)還真的是效果蠻明顯的

后來就沒以前那么冰冷了

現(xiàn)在偶爾還會小小運動一下

馬上也冬天了

不能讓寒氣打消你運動的念頭喲

大家都一起運動起來吧

當(dāng)然

除了跑步

還可以打球啊、籃球羽毛球乒乓球

也可以跳繩、瑜珈、騎車嘛

反正能讓身體動起來就行呢

治愈小哥

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@治愈小哥

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