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V15
最后更新于: 2021-01-24 16:13 |只看樓主
為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)
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為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)為了不減肥，男人可以有多心機(jī)腰越粗，命越短真的不是開玩笑
與全身性肥胖相比

腹型肥胖的殺傷力更大

患脂肪肝、糖尿病、高血脂

心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大大升高

患癌的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加

一項(xiàng)歐洲針對(duì)四萬三千多名成年人

隨訪了 12 年的研究表明：

腰圍每增加 11 厘米和肥胖相關(guān)的

十種癌癥（比如腎癌肝癌）增加 13%

大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加 22%

為了不減肥，男人可以有多心機(jī)
按照目前的標(biāo)準(zhǔn)，成人男性腰圍 ≥ 90 cm，女性腰圍 ≥ 85 cm，就算是「腹型肥胖」了。

那男人的腰圍情況如何呢？

根據(jù)國(guó)家體育總局《 2014 年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》顯示：

35～39 歲男性平均腰圍 86.3 cm；

40～44 歲男性平均腰圍 87.3 cm；

45～49 歲男性平均腰圍 88.0 cm。

男人們的腰圍隨年齡增加而增長(zhǎng)，而已婚男人的大半只腳已經(jīng)踏入肥胖界了。

不僅僅是為了自己，更為了家人和孩子，該減減肥了！

來源：丁香醫(yī)生
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超級(jí)版主 發(fā)表于: 2021-01-18 11:18 |只看該作者

絕了絕了！
V14 發(fā)表于: 2021-01-18 13:35 |只看該作者

我懷疑你在監(jiān)視我老公
V15 發(fā)表于: 2021-01-18 13:35 |只看該作者

我老公，戀愛的時(shí)候天天拉著我跑步打球，結(jié)婚后還散散步，有娃后最大的運(yùn)動(dòng)量就是陪娃鬧騰一下，肚子也跟懷孕一樣慢慢變大，現(xiàn)在是要臨盆的狀態(tài)了
V15 發(fā)表于: 2021-01-18 13:35 |只看該作者
1#

趁著我老婆還沒轉(zhuǎn)發(fā)給我，我先轉(zhuǎn)發(fā)給她，這操作叫什么
V14 發(fā)表于: 2021-01-18 13:35 |只看該作者
2#

相戀2年后開始膨脹，不知不覺變胖
V14 發(fā)表于: 2021-01-18 13:35 |只看該作者
3#

看了看自己的肚子陷入了沉思（我這也沒結(jié)婚�。�
V14 發(fā)表于: 2021-01-18 13:36 |只看該作者
4#

四個(gè)表哥結(jié)婚后都有發(fā)福傾向，我火速轉(zhuǎn)發(fā)家庭群
V14 發(fā)表于: 2021-01-18 13:36 |只看該作者
5#

我老公的肚子，應(yīng)該是懷了雙胞胎，而且是哪吒那種，七八年了，還沒生
V16 發(fā)表于: 2021-01-18 13:36 |只看該作者
6#

道理我都懂，但是控制不住
V14 發(fā)表于: 2021-01-18 13:36 |只看該作者
7#

希望他醍醐灌頂并且開始運(yùn)動(dòng)。
V14 發(fā)表于: 2021-01-18 13:36 |只看該作者
8#

日常：胖瘦不在乎這一頓 吃完這頓再減

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