對于腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出等病因所致的腰腿疼痛，治療方法可謂多矣。今天要介紹的是一種比較簡便的、在家就可以操作的外治法。它需要的東西只有三味中藥和兩根艾條。
準(zhǔn)備干姜50克，蒼術(shù)10克，當(dāng)歸15克。將這三味藥一起研成細(xì)末。將藥末用95%的酒精調(diào)勻，做成藥糊，外敷在疼痛比較劇烈的地方，然后用塑料膠布和紗布固定好。最后，將兩根艾灸條點(diǎn)燃，在患處上方熱灸，持續(xù)40分鐘。
這方法結(jié)合了中醫(yī)外治法和理療法的精華。中醫(yī)認(rèn)為，腰腿疼痛，致病因素?zé)o外乎淤血、風(fēng)寒、寒濕三大因素。本方中的干姜能溫?zé)嵘⒑�，蒼術(shù)可以祛除濕氣，使得寒邪無法滯留體內(nèi)，再加上當(dāng)歸活血通絡(luò)，故而對致病因素加以解除，可以對大部分的腰腿疼患者產(chǎn)生治療作用。用艾條艾灸，加強(qiáng)散寒活絡(luò)的功效。這個療法原本記載于上世紀(jì)八十年代的《江蘇中醫(yī)》里，原方是將中藥外敷之后，取電烤箱電烤。我們改為艾灸，使得其更具操作性。此方為很多人所親身實(shí)踐，大約一周左右可以見到奇效。
但實(shí)事求是地說，此法對于寒濕所致的腰痛腿痛，效果更好一些。這類人的典型表現(xiàn)就是腰腿在疼痛的同時有沉重之感，患處酸脹，怕涼，或者病情遇寒、遇濕、遇到陰雨天加重。這類人用此法，效果特別好。
