答案都在這篇文章里了。
痰一定要咳出來嗎？
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我們先來了解一下痰的本質(zhì)。
痰由多種成分組成：氣道分泌物+細(xì)菌+塵埃等顆粒，其實(shí)跟鼻涕有點(diǎn)像�？諝庵械幕覊m和細(xì)菌，在你呼吸的時候會有一部分躲過鼻咽的阻擋“溜進(jìn)”氣管，但會被氣管分泌的粘液牢牢抓住，就形成了“痰”，能起到濕潤的作用，相當(dāng)于呼吸道的“清潔工”。
嚇得我趕緊清潔一下
所以，健康人的痰里面多少也含有細(xì)菌，更何況是氣管等部位發(fā)炎呢。如果你一直不咳出來由痰呆著，其中的細(xì)菌有可能刺激支氣管和肺部，導(dǎo)致粘液增多，纖毛柱狀上皮負(fù)擔(dān)加重，這時候的環(huán)境更容易滋生細(xì)菌。
所以有痰還是建議大家咳出來，公共場所的話可以吐到紙巾里包好，扔到垃圾桶。
講文明懂禮貌
痰真的不能咽下去嗎？
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這......誰也不好保證一定不咽是不是？告訴大家一個可怕的數(shù)據(jù)：正常人一天吞下的痰液量可以達(dá)到1.5升呢......
臉色難看
笑不出來
不過正常情況下，除了有點(diǎn)惡心，對人體也沒什么大的影響。所以像我那位不會吐痰的胖友，在平時沒有生病的情況下，咽一咽并不會怎么樣。
不過患有呼吸道疾病、肺部感染或者是長期吸煙又老是吞下去的朋友，現(xiàn)在我有1個好消息和2個壞消息要告訴你——
壞消息是：
你們的痰里含有大量的細(xì)菌和顆粒。
微微緊張
好消息是：
胃酸會殺死絕大多數(shù)細(xì)菌。
壞消息是：
有可能出現(xiàn)部分漏網(wǎng)之菌，這些病原微生物可以活著到達(dá)小腸，引發(fā)腸胃疾病。比如結(jié)核桿菌，有極強(qiáng)的耐受力，所以如果是肺結(jié)核患者，還是別咽了。
人生就是大起大落落落落...
看見了嗎胖友，我還是勸你學(xué)會吐痰。
但是實(shí)在吐不出來，咋辦？
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你們別笑，真的有很多童鞋不會。吐痰也是一項(xiàng)行走江湖的必備技能，有時候去醫(yī)院需要做痰檢，如果你不會，就傻眼了。
可以通過練習(xí)多嘗試：
感覺到有痰時，深吸一口氣，用力咳一聲，讓痰液順著強(qiáng)大的氣流升到嗓子眼兒，注意這時候千萬不要吞咽，要用嗓子“捉住”痰再吐出來。
一開始訓(xùn)練的時候可以請家人輔助幫忙：身體向前傾，然后讓別人輕輕拍打背部，這樣會更容易。
啊......咳！�。�
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恭喜這兩個朋友~
沒有中獎也不要灰心
小九之后還會有很多活動der~
請用你們的小眼睛
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來源：39健康網(wǎng)
