香煙里的尼古丁，是怎樣讓人“快樂”的?

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健康資訊

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牽風散步

最后更新于: 2023-02-19 14:10 |只看樓主

樓主

煙又嗆又臭，為何還上癮

當?shù)谝豢跓熚M嘴里，大多數(shù)人會感到又嗆又臭，緊接著是劇烈的咳嗽、惡心干嘔......此外，“吸煙有害健康”的常識也是人盡皆知，世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)表明，每2個吸煙者中就有1人最終死于吸煙相關(guān)疾病。
明知如此，為什么仍有這么多人對香煙著迷？

初次接觸

受周圍環(huán)境影響、迫于社交需要亦或是為了提神醒腦，香煙總在人們不經(jīng)意之間趁虛而入。

一支香煙，長度≤10厘米，重量≤1克。一旦被點燃，至少能產(chǎn)生4000多種化學物質(zhì)。

人們也許以為偶爾抽一兩根煙不會上癮，但煙霧中的有害物質(zhì)已經(jīng)開始了對身體的控制。

不斷迷惑

尼古丁進入血液循環(huán)系統(tǒng)后，能通過血腦屏障直奔大腦，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，這一過程平均只需短短數(shù)秒鐘。它們通過嫻熟的按摩手法迷惑大腦，誘導其產(chǎn)生大量的“快樂物質(zhì)”多巴胺，激活大腦的獎勵機制，使人感到愉悅、滿足、愜意、放松，甚至飄飄欲仙。

盡管尼古丁在人體內(nèi)的半衰期約為2小時，很快就會被代謝掉，但當血液中的尼古丁含量下降到一定程度，人就會有吸煙欲望，出現(xiàn)心慌、心煩、焦慮、急躁、易怒、注意力無法集中等癥狀。

持續(xù)攝入幾次尼古丁，大腦忙著貪圖享樂，久而久之便會形成惡性循環(huán)，離不開煙霧中尼古丁的陪伴。

終釀大禍

為了讓大腦高興，源源不斷的煙霧進入體內(nèi)，隨之而來的有毒有害物質(zhì)中，焦油和一氧化碳最為歹毒。

黏糊糊的焦油在呼吸道到處碰瓷，讓肺黑化。猛吸一口煙霧，約有90%以上的氣溶膠微粒裹挾著焦油被帶到肺中；吸煙后屏氣5秒，氣溶膠在肺部的滯留率達82%。

刺激氣管、支氣管粘膜

煙草中的焦油會使氣管泌物增多、纖毛運動受抑制，造成氣管支氣管炎癥。

使肺泡壁受損

失去彈性的肺泡，容易膨脹、破裂，形成肺氣腫。

誘發(fā)癌癥
若焦油附著在咽、喉、氣管、支氣管黏膜表面，積存過多、過久可誘發(fā)細胞異常增生，進而形成癌癥。

一氧化碳潛入血液中，對血紅細胞強取豪奪。

一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高數(shù)百倍，當它進入血液后，會和氧氣“搶奪”血紅蛋白，導致組織和器官缺氧，進而使大腦、心臟等多個器官產(chǎn)生損傷。

不僅如此，科學研究證實，吸煙還會影響眼睛、皮膚、口腔、生殖器官、消化器官等，導致白內(nèi)障、牙周病、勃起功能障礙、消化性潰瘍等疾病。

尼古丁的成癮性很強，甚至超過了酒精和大麻，千萬不要低估它的威力，尤其是自控力弱、好奇心強的青少年人群。

美國明尼蘇達大學研究發(fā)現(xiàn)，即使初次嘗試吸煙只是“淺嘗輒止”，但如果開始吸煙的時間越早，成年后吸煙頻率就會越高，戒煙就越困難。

單純靠自制力很難達到戒煙目的，遠離煙草危害最直接的做法是一開始就不要吸。如果你還在吸煙，請即刻戒煙。

到正規(guī)醫(yī)院戒煙門診接受系統(tǒng)、專業(yè)的治療，配合持續(xù)的藥物、心理、行為等綜合措施，能夠大大提高戒煙成功率。

來源：生命時報

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yyyseop

發(fā)表于: 2022-06-24 16:01 |只看該作者

沙發(fā)


抽煙有害，有損健康

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啦五十三

發(fā)表于: 2022-06-24 16:01 |只看該作者

板凳


去醫(yī)院戒煙有用嗎？

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風從云2007

發(fā)表于: 2022-06-24 16:01 |只看該作者

地板


戒煙真的太難了

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相逢笑笑

發(fā)表于: 2022-06-24 16:01 |只看該作者

1^#


好討厭抽煙的人，真的很臭！

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蕓香若芷

發(fā)表于: 2022-06-24 16:01 |只看該作者

2^#


二手煙與三手煙（衣服家居殘留物對孩子與家人依然有長期不良影響，與孩子智力受損呼吸道感染多發(fā)正相關(guān)）危害很大。一人吸煙全家人受罪，戒煙有益全家人健康、家庭幸福安康。