流行病學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多腎結石和尿路結石患者，飲水量比一般人少。這是因為喝水少會導致尿量減少，身體內(nèi)的廢棄物不能隨著尿液及時排出來，易形成結石。
現(xiàn)在很多家庭會選擇使用凈水機，但一些不好的習慣反而會使得水受到二次污染，例如機器長時間使用，內(nèi)部不及時清洗等，會成為“細菌溫床”，水中攜帶的細菌、病毒等會影響腸道菌群，引起腸胃炎等。尤其是孩子，很可能出現(xiàn)不明原因的腹瀉。
如果高血壓、高血脂、高血糖患者飲水習慣不好，血液黏稠度會升高，血液循環(huán)變慢，容易引發(fā)心肌梗死、腦血栓等。
所以，要想身體健康，一定要養(yǎng)成主動喝水的習慣。千萬不能等口渴的時候再喝水，因為那時身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。
平時還可以通過尿液顏色判斷自己是否缺水：
尿液呈淺黃色表明喝水量足夠，若尿液比較黃，就要多喝水了！
喝水重“量”更需重“質(zhì)”
水對健康這么重要，所以不能光重視“量”，更需要重視“質(zhì)”。
傳統(tǒng)自來水經(jīng)過處理之后，仍會因為長距離供水、二次供水池、管網(wǎng)陳舊等原因影響水質(zhì)。這種情況下，越來越多的家庭安裝了凈水設備。
中國家電網(wǎng)聯(lián)合多家權威機構聯(lián)合發(fā)布的《凈水器微生物二次污染白皮書》（以下簡稱“白皮書”）顯示，目前國內(nèi)市場凈水器滲透率約為10%，中國城鎮(zhèn)大約有2.5億戶家庭，這樣家用凈水器至少與2500萬戶家庭人口健康相關。
但安裝凈水器并不意味著就能喝上高質(zhì)量的水。白皮書指出， 家用凈水器使用不當，可能產(chǎn)生菌落總數(shù)超標和有機物去除率不合格問題。由于凈水器濾芯中所使用的活性炭等吸附材料有一定的容量，當吸附的溶解性有機物等有害物質(zhì)飽和后，就不再發(fā)揮效用，如果沒有及時更換濾芯，就會影響水的質(zhì)量和安全。
此外，機器長時間不清洗，兩次使用時間間隔過長，濾芯使用時間過長等不當操作，也都會影響水的安全性。
也就意味著，在上述情況下，從凈水器出來的水可能存在細菌微生物超標的風險。
實際生活中，很多人對此并不知曉。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有10%的用戶明確知道凈水器會出現(xiàn)微生物污染，61.6%的用戶聽說過，但具體內(nèi)容不是太清楚。另外有近三成的用戶（28.4%）明確回答不知道。
白皮書還進一步指出，劣質(zhì)飲用水雖不是毒藥，不會立刻出現(xiàn)問題，但對人體造成的傷害卻是慢性且持續(xù)的。
尤其是有老人孩子的家庭，水中的重屬、細菌、雜質(zhì)、農(nóng)藥殘留等有害物質(zhì)，會對“一老一小”的健康造成隱患。研究顯示，如果沖奶粉的水選不好，即使再好的奶粉，其營養(yǎng)也會大打折扣。同樣，老年人日常服用的營養(yǎng)品吸收也會受到影響。
挑凈水器講究“四看”
為了讓家人喝上更安全的水，學會科學選擇和使用凈水器很有必要。家電專家指出，挑選使用凈水器要注意以下四點：
看品牌
市面上的凈水器有成百上千個品牌，質(zhì)量和技術參差不齊，選擇有知名度的品牌，就是選擇品質(zhì)的保障。
值得提醒的是，購買凈水器不是“一錘子買賣”，不僅需要上門安裝，還需要定期換芯，一定要選擇具有完善售后服務的品牌。如果家中曾用過該品牌的其他小家電，并且售后良好，選擇使用起來也會更放心。
以豆?jié){機、破壁機馳名中國的小家電知名品牌九陽，也是中國凈水十強企業(yè)。九陽新推出的除重屬抑菌凈水器R7s，品質(zhì)值得信任。
看效果
凈水器最核心的技術就是它的過濾方式，現(xiàn)在主流的有微濾、超濾、RO反滲透這幾種。其中，微濾和超濾技術的過濾的精度不是很高，都屬于簡單過濾；而RO反滲透技術的過濾精度能達到0.0001微米，可以高效攔截細菌、病毒、重金屬等有害物質(zhì)，使出水達到直飲標準，屬于深度凈化。
經(jīng)過多年發(fā)展，目前RO反滲透已被公認為最適合中國水質(zhì)的過濾技術。所以消費者在挑選凈水器的時候，建議選用RO反滲透凈水器。
九陽除重屬抑菌凈水器R7s就是采用的RO反滲透技術，它選用美國進口反滲透RO膜，濾材脫鹽率>94%，遠超國標90%，對水中有害重屬濾除率高達99%，同時，膜濾芯壽命可用2~3年，飲水機采用一體式濾芯，可以避免二次污染，RO膜有兩售后質(zhì)保。
看安全
凈水器能有效去除水中的細菌微生物，但消費者操作不當很容易導致凈水器內(nèi)部細菌滋生。所以選凈水機不能只看濾除重金屬的功能，還應注重長效抑菌能力。
根據(jù)白皮書中實驗數(shù)據(jù)對比顯示，目前市面上常見的6種末端抑菌技術中（微孔纖維濾芯、中空纖維折疊濾芯、臭氧發(fā)生器、氯片、UV汞燈、LED-UV燈），微孔纖維濾芯更具競爭優(yōu)勢，其細菌去除率高，在攔截細菌的基礎上能將其徹底殺滅，達到長效抑菌的目的，且出水流速不受影響，價格上也更具優(yōu)勢。
九陽除重金屬抑菌凈水器R7s已經(jīng)優(yōu)先運用了這種微孔纖維濾芯，產(chǎn)品在保證高效濾除重金屬的基礎上，又能保證長效抑菌。
另外，這款產(chǎn)品除了末端的抑菌濾芯，機器內(nèi)部所有涉水管路均采用食品級抑菌材質(zhì)以防止細菌滋生，雙重抑菌技術使出水直飲更加安全。
看實用
飲用水每天要喝，選擇即濾即飲大通量的更加方便。九陽除重屬抑菌凈水器R7s，有700加侖大通，可以即濾即飲，省去等待的麻煩。
在凈水器的使用上，要按說明定期更換濾芯，選擇更換濾芯方便的機型更利于操作。隨著科技的發(fā)展，目前市面上一些飲水機具有電動換芯、WIFI智能監(jiān)控水質(zhì)、用水量和濾芯壽命等功能，也讓凈水器更加實用。
九陽除重金屬抑菌凈水器R7s就具有一鍵觸控完成濾芯拆卸功能，還可以實現(xiàn)手機智能監(jiān)控。同時，它還達到國家一級水效，凈化水時減少水的浪費。
買凈水器要選對！綜合來看，我們向大家推薦九陽除重屬抑菌凈水器R7s，不只濾除重金屬，長效抑菌更安全！
選對的凈水器，只是獲得好水的第一步，還應堅持好的飲水習慣。專家指出，目前公認的一天中四個“最佳飲水時段”：每天清晨起床后、上午10時左右、下午3~4時、晚上就寢前。
為了健康，請你每天這個時候“喝一杯”吧！
九陽除重金屬抑菌凈水器R7s正在京東新品首發(fā)，攜手舒膚佳、威露士、甘尼克寶貝、shark，成立抑菌聯(lián)盟，共同保衛(wèi)寶寶健康成長。全菌覆沒，直飲好水。掃碼參與抑菌大戰(zhàn)，2000份抑菌產(chǎn)品一元等你來領。
來源：生命時報
