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V11
最后更新于: 2021-10-06 10:02 |只看樓主
開帖第一句,兄弟集美們真的真的所有人都要愛護自己的眼睛。。。

大概半年前,我的眼睛出現(xiàn)問題,開始是覺得眼睛干澀總想眨眼。后來覺得有點花,尤其看手機久了,看東西就重影。最近一個月開始變得嚴重,眼睛癢。某天突然看東西居然變模糊,我開始覺得怕了,仔細觀察發(fā)現(xiàn)眼球發(fā)灰,沒有光澤。就趕緊去看了醫(yī)生。。。

其實我自己也知道自己用眼習慣不好,導致眼睛看東西模糊的主要原因就是:打游戲、熬夜、各種app刷不停。

還有一點,在看眼科醫(yī)生的時候,醫(yī)生問我是不是經(jīng)常夜里關燈一直躺著玩手機?我說是的,他說這個習慣特別不好,就算是要玩手機也要開燈,并且不要躺著玩。

期間我自己去藥店買過好幾瓶眼藥水,都是哪個貴買那個,然而……并沒什么用,PS有病還是要看醫(yī)生的哈!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

醫(yī)院做了詳細檢查檢查后,醫(yī)生給開了藥,就是這兩瓶眼藥水啦~我的救命稻草!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

白色包裝的是氟美童的滴眼液,消炎的,滴到眼睛里涼涼的,沒有覺得不舒服,這個一天五次,我覺得巨好用,第一天我就覺得眼睛不那么癢了,減少了眨眼的頻率。

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

綠色的是思然的聚乙二醇滴眼液,高分子聚合物,具有親水性和成膜性,能起到人工眼淚的作用,緩解眼干真的厲害。這個我都是隨時滴,覺得干了就用,一天七八次~

醫(yī)生還給開了葉黃素和AD,對抗夜盲癥的那種

就這樣大概三天我眼睛病情就緩解了,不再那么模糊,眼干眨眼也好了很多,一周的時候就好的七七八八,沒有了不適感。

當然我自己也減少用眼過度,早睡早起,不熬夜,尤其晚上睡前不躺在床上看手機。但是視力還是受到了影響,醫(yī)生說有些損傷是不可逆的,我們都要為自己的無知和大意買單!

眼睛模糊,我以為自己快瞎了

最后的最后,還是希望每個寶寶都愛護自己的眼睛,從一點一滴做起~


黑夜中玩手機有哪些危害?

關燈的情況下,屏幕和周圍的光線差異太大,眼睛注視手機屏幕的光亮時會受到更多刺激。不僅會增加視疲勞眼睛 干!酸!澀!,還有可能誘發(fā)青光眼。

作為一枚2020熬夜人,實在想刷手機咋辦?
來get夜里正確刷手機的方式:

1、控制時長。刷30-40分鐘后,要閉眼休息3-5分鐘或者是看遠處!

2、調(diào)節(jié)手機亮度或是開燈。手機在暗處亮度不能太亮,很多手機都有的“夜間模式”了解一下。

3、控制距離。很多人都喜歡把手機拿得很近,但是越近越容易引起視疲勞,至少保持眼睛離屏幕30厘米。

4、手機屏幕越大越好,字體顯示設置越大越好。

5、盡量平視看手機,減少低頭刷手機的次數(shù)。不僅可以保護眼睛,還可以保護頸椎!

最后奉勸大家一句,關了燈,千萬不要看手機了!

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超級版主 發(fā)表于: 2020-12-17 16:36 |只看該作者

就算半夜想玩手機,玩手機也要開燈要開燈!
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:47 |只看該作者

間看手機,對手機不好
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:47 |只看該作者

要小心才好,不要自討苦吃
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:48 |只看該作者
1#

其實嚇到人也好。。。至少會引起人們對護眼的重視
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:48 |只看該作者
2#

眼睛近視加重了,就是因為看手機時間太長了。
貴賓
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-17 16:49 Android客戶端 |只看該作者
3#

可怕
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
4#

熬夜不好,熬夜看手機更不好。
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
5#

晚上關燈看手機肯定不好!
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
6#

即使不得眼癌,肯定也會得眼病
V15 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
7#

回去就開燈!
V14 發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 |只看該作者
8#

容易長斑是真的
V15
勛章

實人認證

發(fā)表于: 2020-12-17 16:53 Android客戶端 |只看該作者
9#

可能是玩手機玩多了
V14 發(fā)表于: 2020-12-19 12:45 Android客戶端 |只看該作者
12#

V15
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 12:46 iPhone客戶端 |只看該作者
13#

嚇人
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 13:11 iPhone客戶端 |只看該作者
14#

手機玩多了
V14
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 14:18 Android客戶端 |只看該作者
15#

那就別玩了
V15
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-19 17:36 Android客戶端 |只看該作者
16#

被嚇到了
V16 發(fā)表于: 2020-12-19 20:05 iPhone客戶端 |只看該作者
17#

可怕
V9 發(fā)表于: 2020-12-22 15:38 |只看該作者
18#

是干眼癥嗎?
V11
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-23 11:06 |只看該作者
19#

你推薦的第一款好像是有激素的,我之前滴完一瓶效果很好,去醫(yī)院準備再配,然后醫(yī)生說這個還是少滴,有激素的,所以才效果特別好。
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-23 12:35 iPhone客戶端 |只看該作者
20#

手機玩多了,眼很累
V14
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-23 22:36 Android客戶端 |只看該作者
21#

關燈看手機對眼不好
V16
勛章
發(fā)表于: 2020-12-23 23:11 iPhone客戶端 |只看該作者
22#

晚上玩手機還是開燈吧
V15
勛章 勛章

房產(chǎn)達人

發(fā)表于: 2020-12-24 08:12 iPhone客戶端 |只看該作者
23#

太嚇人了
V15
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-12-31 11:35 iPhone客戶端 |只看該作者
24#

可怕
V16
勛章
發(fā)表于: 2020-12-31 22:27 iPhone客戶端 |只看該作者
25#

保護眼睛!

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