所有人都希望自己的寶寶健康漂亮，但是有些寶寶出生后卻長了胎記，若胎記長在顯眼的地方，則大大影響了寶寶的外觀，有時還會讓寶寶產(chǎn)生自卑心理。因此，如果孕媽不希望寶寶長胎記的話，下面這幾件事一定要注意了。
1、選用孕婦專用護(hù)膚品
在懷孕的這十個月里可以選擇孕媽專用的護(hù)膚產(chǎn)品，相對來說會更溫和，盡量不要化彩妝和濃妝，因為彩妝含有有害物質(zhì)，卸妝沒有卸干凈很容易滲透到皮膚中，導(dǎo)致色素積聚，達(dá)到一定的量最后形成寶寶的胎記。
2、減少輻射
孕婦要減少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時間，避免使用打印器、復(fù)印機(jī)、微波爐等，長期經(jīng)受輻射傷害，有可能導(dǎo)致胎兒血管分化出現(xiàn)變異，使得毛細(xì)血管向外擴(kuò)展，充血，形成紅色胎記。
3、攝取均衡營養(yǎng)
孕婦要以高蛋白、低脂肪、性溫的食物為主，每天攝取全面均衡的營養(yǎng)，同時補(bǔ)充一些復(fù)合維生素。避免缺乏微量元素及礦物質(zhì)，影響胎兒體內(nèi)色素合成生化。
4、少食色素類食物
孕婦少食用含有人工色素的食物，如醬油、軟飲料、糕點，常食用這些人工色素含量高的食物，容易導(dǎo)致胎兒體內(nèi)色素沉著。如果想讓寶寶皮膚白凈，可以多食用些杏仁、牛奶、草莓、木瓜等食物，這些食物不僅能協(xié)助膠原蛋白的生成，還有很強(qiáng)的抗氧化能力，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)。
5、孕期避免碰撞
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間有過嚴(yán)重碰撞腹部的經(jīng)歷，會增加胎兒長血管性胎記的概率。因此，準(zhǔn)媽媽孕期一定要注意安全，行動盡量放緩。
6、蔬菜瓜果要洗干凈
懷孕期間，若是吃了被污染的、含有農(nóng)藥、激素殘留的蔬果，很有可能造成胎兒基因突變，形成胎記。所以，孕婦在吃蔬果前，一定要清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留。
