前幾天去大姐家，大姐家小孩又感冒了，我問這是怎么了。大姐說前段時(shí)間經(jīng)常出差，沒空帶孩子，給婆婆帶了兩個(gè)月，這個(gè)冬天都感冒3次了，醫(yī)生說孩子脾虛體質(zhì)弱。
大姐說，給婆婆帶的時(shí)候，忘記告訴她關(guān)于孩子的一些飲食要求，導(dǎo)致孩子在這兩個(gè)月里吃東西完全沒有顧忌和節(jié)制，因此造成了脾虛積食。很多老一輩都覺得孩子長(zhǎng)身體，要多吃飯、多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西，這樣身體才能長(zhǎng)得好、長(zhǎng)得高。但是，很多家長(zhǎng)卻掌握不好孩子吃多少這個(gè)度，一味的讓孩子多吃，結(jié)果肚子不消化了、積食了、脾虛了，反而帶來很多適得其反的效果。
所以給婆婆帶孩子，最好告訴她三不吃，否則孩子容易積食脾虛，不長(zhǎng)個(gè)。
1、不吃重口味食物
老一輩因?yàn)橛^念，覺得不吃鹽沒有力氣，所以普遍炒菜都相對(duì)的咸，口味偏重。對(duì)于小孩來說，身體還在發(fā)育，如果攝入過多的鹽分，會(huì)增加孩子腎臟的負(fù)擔(dān)，損傷脾胃，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、不吃甜食
孩子都愛吃甜食，爺爺奶奶由于寵愛小孩，孩子只要想吃糖果啊，蛋糕等，只要孩子不哭，都會(huì)滿足。但是甜食的熱量很高、而且經(jīng)常吃甜食，容易體濕痰多，還傷脾胃。
3、不吃湯泡飯
老人都很節(jié)儉，尤其是在吃穿上。比如給孩子做的蛋羹啊，蒸肉啊，隔夜了加熱繼續(xù)給孩子吃。還有就是爺爺奶奶覺得孩子不愛吃菜，所以總是拿菜湯泡飯給孩子吃。 用湯泡過的飯,其容量會(huì)增加,這樣孩子吃了以后就很容易感到脹飽,每餐相應(yīng)的攝入量就會(huì)減少。 常此下去,孩子一直處在半饑餓狀態(tài),會(huì)損害孩子脾胃，會(huì)影響到孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
健脾消積食小貼士：
家長(zhǎng)平常時(shí)不時(shí)的給孩子喝點(diǎn)黃棘菌，不僅有助于消化吸收，促進(jìn)孩子身體發(fā)育，還能調(diào)節(jié)孩子脾胃，孩子脾胃好，體質(zhì)才好。另外，平時(shí)多帶孩子出去戶外運(yùn)動(dòng)，特別是飯后可以出去溜一下娃，有利于消食，還能給孩子鍛煉身體，利于生長(zhǎng)發(fā)育。
