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秋季多吃6種菇增強(qiáng)免疫力

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最后更新于: 2014-02-24 14:44 |只看樓主

樓主

秋季多吃6種菇增強(qiáng)免疫力】①草菇：維生素C含量高居菇類第一。②香菇：幫助體內(nèi)鈣的吸收，很適合更年期婦女食用。③平菇：驅(qū)風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)，很適合老年人食用。④金針菇：益于兒童腦細(xì)胞的發(fā)育，特別適合孩子食用。⑤杏鮑菇：提高人體免疫功能。愿家人朋友身體健康！

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