最近小哥收到了一位網(wǎng)友的求助。
小曹去年剛結(jié)婚，因為倆人都馬上35歲了，所以他們很想立馬懷孕。不巧的是，2022年12月底，小曹和他愛人相繼感染了新冠，原本的備孕計劃被迫延后。好好休養(yǎng)了三個月再次備孕時，小曹又檢查出了精子活力弱，這讓他非�？鄲馈Ｏ氩坏降氖墙衲�5月，小曹夫妻又“二陽”了。
現(xiàn)在小曹最擔(dān)心的是，如果經(jīng)常感染新冠或者生了其他的病，備孕的進程會不會無限延長？精子的質(zhì)量會不會越來越差？會不會越難懷孕？有什么辦法能保護住“精”力呢？
--------名醫(yī)說Talk Show時間--------
浙江省婦幼和生殖保健中心男性健康部副主任醫(yī)師 張軍榮
問：感染了新冠病毒，會影響精子質(zhì)量嗎？
張軍榮：國際相關(guān)報道顯示，男性在感染了新冠后的三個月內(nèi)，精子質(zhì)量相比之前會變差。而且，我們門診的患者檢測結(jié)果來看，在2022年新冠感染高峰期之后的一段時間，確實有不少男性出現(xiàn)了精子質(zhì)量差等問題。
但大家不必過于擔(dān)心，一般情況下通過休養(yǎng)生息、藥物治療，精子的質(zhì)量會得到相應(yīng)地改善。也提醒正在備孕的夫妻，在陽康后身體恢復(fù)的這段時間里，建議暫緩備孕，精子指標(biāo)的優(yōu)劣，不僅影響到能不能懷孕，更關(guān)系到懷孕后胚胎質(zhì)量的好壞，所以可待身體各項機能較好時再備孕。
像小曹這樣的身體情況，建議陽康后的三個月內(nèi)暫緩備孕，開始備孕前可以做一個精液常規(guī)分析，如果有不利于生育的情況，盡早發(fā)現(xiàn)盡早干預(yù)治療。
問：哪些生活習(xí)慣會影響男性生育力？
張軍榮：很多不良生活習(xí)慣都會影響男性生育力，比如熬夜、抽煙喝酒、久坐、缺少運動、過度劇烈運動。
以久坐為例，如果男性長時間坐著不動，男性生殖器附近的血液循環(huán)會變差，局部溫度會升高，都將會影響到睪丸的生精功能。所以，我們建議大家坐一兩個小時后站起來活動一下，讓血液循環(huán)起來，讓身體透透氣。
問：擔(dān)心精子質(zhì)量不斷下降，如何保住“精”力？
張軍榮：正如小曹擔(dān)心的，現(xiàn)代人日益繁重的工作壓力、未知的疾病等因素，都使得大家越來越擔(dān)心自己今后能否孕育出健康的孩子。
有的家人為了保住男性的“精”力，在食補上下足了功夫。生蠔、鮑魚、海參、韭菜……各種“壯陽”的食物吃不停。
在理論上，這些食物對生育力是有利的，如生蠔、鮑魚、海參這些海鮮，富含鋅等微量元素，如果經(jīng)常食用，對精子的活動力會有一定的好處，對男性生育力的提升是有利的。但它們所起的作用并不是直接壯陽，而且日常的攝入量也遠達不到藥用的效果，依賴食補提高“精”力不太現(xiàn)實。
除了改正不良的生活習(xí)慣，醫(yī)學(xué)手段同樣能保護男性生育力，這就是自精保存。
自精保存，是在男性身體機能、生育能力最強的時候，利用超低溫冷凍技術(shù)在人類精子庫保存健康優(yōu)質(zhì)精子，以備將來使用。用醫(yī)學(xué)名詞來說，就是男性生育力保存，即為延續(xù)健康后代，提前為生育上一道生殖保險。
即將接受化療、放療的腫瘤或血液病患者，長期從事有可能影響生育力職業(yè)的人群（如核電工作、高溫工作等），暫時不想生育的人群，長期兩地分居的夫婦，少、弱精子癥患者都可以進行“自精保存”。
問：自精保存要做哪些檢查？保存費用貴嗎？
張軍榮：浙江省人類精子庫對自精保存的流程進行了人性化優(yōu)化。
如果是第一次到浙江省人類精子庫進行自精保存的男性，首先需要進行體格檢查，采集精液，進行精液檢查及冷凍試驗；其次需完成抽血化驗血型、傳染病、染色體檢查等，最后方可保存。如果是非首次保存精液，在采集精液后，進行精液檢查及冷凍試驗后，方可保存精液。
目前，精液保存的費用為200元/月，精液冷凍費500元/次，檢查及化驗費根據(jù)實際情況收取。
問：對有三胎計劃的家庭，有什么生育建議？
張軍榮：從優(yōu)生優(yōu)育角度出發(fā)，即使曾經(jīng)生育過孩子的夫妻，還是需要做孕前檢查，對身體當(dāng)下的情況做一個更加全面、詳細(xì)的評估。
尤其是年紀(jì)較大的男性，建議到浙江省婦幼和生殖保健中心做精液常規(guī)分析的檢測（此項孕前檢查為免費項目）。如果檢查出來精子數(shù)量少、精子活力弱等問題，建議做更深入的檢查。如查出精子活力弱，可繼續(xù)進行精漿中性α-葡苷酶的檢測（葡苷酶為精子活動提供能量），為保護和提高男性生育力提供更準(zhǔn)確的參考。
為慶祝2023父親節(jié)，省婦幼中心還推出了父親節(jié)福利：包括男科義診（50人）、免費精液常規(guī)檢測（47人）以及自精保存免首年冷凍保存費(7人），服務(wù)時間持續(xù)到6月底，掃描下方二維碼可領(lǐng)福利。
