我媽自從退休后，就進(jìn)入了每天看養(yǎng)生文學(xué)的階段，給我轉(zhuǎn)發(fā)很多養(yǎng)生文章。今天，她又給我發(fā)了一篇手機(jī)輻射會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)的文章，還讓我以后睡覺的時(shí)候不要把手機(jī)放床頭。
關(guān)于手機(jī)輻射，我感覺我讀書那會(huì)，關(guān)于這個(gè)說法特別多，什么手機(jī)輻射會(huì)讓你變傻啊、傷腦子啊、得癌癥啊……我大學(xué)那會(huì)還會(huì)特地把手機(jī)放在床尾。畢業(yè)了之后，關(guān)于這個(gè)說法就少了很多，我也沒太在顧慮這個(gè)。況且，每天早上還要關(guān)鬧鐘，放在床頭是最方便的。所以手機(jī)的輻射真的有這么大，不能放床頭嗎？
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經(jīng)常聽人說：手機(jī)千萬別放床頭！輻射很強(qiáng)！可真的是這樣嗎？
生活中其實(shí)處處有輻射
生活中常說的輻射，主要指的是電磁輻射，下面這張圖是它們的常見來源：
總而言之，只要存在電，就存在輻射。手機(jī)是目前與我們生活關(guān)聯(lián)最大的電磁輻射發(fā)射體，在通信的過程中，不可避免地會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。
生活中常見輻射都是安全的
目前世界衛(wèi)生組織、國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)和國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)以及歐盟執(zhí)委會(huì)的新興與新鑒定健康風(fēng)險(xiǎn)科技委員會(huì)發(fā)表的一系列報(bào)告均指出：目前沒有得到充分的證據(jù)能夠證明在一般強(qiáng)度下的電磁曝露會(huì)引起癌癥在內(nèi)的惡性疾病。
電離輻射更需要警惕
生活中常見的電離輻射量：
有危險(xiǎn)的電離輻射在生活中相對(duì)容易辨識(shí)，請(qǐng)務(wù)必離遠(yuǎn)一點(diǎn)再遠(yuǎn)一點(diǎn)！
所以相比于害怕手機(jī)輻射，不如多注意一下電離輻射，以及明確會(huì)致癌的 1 類致癌物，例如煙草、汽車尾氣、臘肉。
很多人將手機(jī)放在床頭是為了方便充電，因?yàn)椴蹇谕ǔＴ诖差^兩側(cè)。其實(shí)這樣的行為很危險(xiǎn)，如果使用的是劣質(zhì)充電器，或者手機(jī)電池老化，可能會(huì)出現(xiàn)手機(jī)爆炸事故，萬一手機(jī)充電的過程中漏電，后果更是不堪設(shè)想。
手機(jī)放在床頭，總想摸一摸手機(jī)，一摸就停不下來，本來想早點(diǎn)睡覺，一不小心就睡晚了。還有的人手機(jī)設(shè)置消息提示，一會(huì)來信息，一會(huì)有通知，屏幕總是亮起來，非常影響睡眠。已經(jīng)入睡的時(shí)候，如果手機(jī)突然發(fā)出提示音，或者進(jìn)來騷擾電話，可能會(huì)被驚醒。為了能有一個(gè)高質(zhì)量睡眠，建議將手機(jī)調(diào)至靜音，遠(yuǎn)離床頭。
