血壓偏高的治療與飲食?因人而異,一人一方
高血壓的治療方法應(yīng)該是以調(diào)節(jié)平時(shí)的生活習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量的方式，控制人體的體重從而達(dá)到治療疾病的目的；而患者平時(shí)的飲食中，要注意減少鈉鹽和脂肪的攝入，可以多食用些富含鈣和鉀的食物。
如果是繼發(fā)性高血壓治療要針對(duì)原發(fā)病的治療，如腎血管性高血壓可通過(guò)介入治療擴(kuò)張腎動(dòng)脈，腫瘤切除后血壓可降至正常，嗜鉻細(xì)胞瘤引起的高血壓。對(duì)原發(fā)病不能手術(shù)根治或術(shù)后血壓仍高者，還應(yīng)選用適當(dāng)?shù)慕祲核幬镞M(jìn)行降壓治療。
其實(shí)在生活中是有很多的食物可以降血壓的，但是很多人都不知道，下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下有哪些食物可以幫助人們降血壓。
1、高血壓患者可以多吃葡萄干，土豆，還有紅棗，山楂，桃子，橘子等，這些食物可以控制血壓，多吃一些富含礦物質(zhì)的東西。
2、烹飪菜肴的時(shí)候可以盡量選擇玉米油，葵花籽或者是葵花籽油，這些食物均有降膽固醇的作用。要少吃一些含油脂比較多的東西，比如說(shuō)油炸類(lèi)的食物。
3、麥片還可以幫助人們降低血壓和血脂，還可以幫助人們減肥。
4、有很多人都不知道，其實(shí)黑木耳加冰糖可以在一定程度上起到一個(gè)非常好的降血壓和防止血管硬化的作用，如果能夠和蔥還有蒜一起食用，那么還可以緩解冠狀動(dòng)脈硬化。
5、香菇有著非常好的降血壓的作用，除了香菇之外，紅棗、核桃、蜂蜜里面也含有豐富的維生素，可以防止血管硬化。
6、芹菜的降壓效果是相當(dāng)明顯的，先把芹菜用水燙一下，然后剁碎，拌上蒜泥，這道菜的作用相當(dāng)于服用了一片降壓藥，每100克，芹菜當(dāng)中就含有160毫克的鈣，一半可以被人體所消化吸收，是一種非常好的降血壓以及補(bǔ)鈣的物質(zhì)。
7、茄子里面含有豐富的維生素p除了這個(gè)之外，茄子還有非常好的增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性以及防治高血壓的作用，動(dòng)脈粥樣硬化患者以及腦卒中患者可以多吃茄子，多吃茄子還可以減少老年斑，降低腦血栓塞的發(fā)生率。
8、南瓜有著非常好的潤(rùn)肺益氣以及化痰排膿，可以在一定程度上預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化以及胃粘膜潰瘍，一些胃不怎么好的人可以多喝一點(diǎn)兒南瓜粥，對(duì)胃特別好。
9、多吃生姜也有好處，因生姜有著非常好的抗腫瘤以及防止血小板聚合減輕偏頭痛，還有消炎的效果，多吃一點(diǎn)兒生姜對(duì)身體好，吃煮熟了的姜對(duì)身體也一樣的好。
以上就是關(guān)于高血壓的內(nèi)容。溫馨提示，無(wú)論是什么原因?qū)е碌母哐獕憾家皶r(shí)治療。如果您還有其它關(guān)于高血壓想要了解的歡迎下方留言，我們幫您答疑解惑。
