今天是第13個(gè)“全國愛肝日”，請小心愛護(hù)你的肝
15歲小胖墩每天喝兩瓶可樂患上脂肪肝
杭州地區(qū)成人脂肪肝患者比10年前翻了5倍
今天3月18日，是第13個(gè)“全國愛肝日”。隨著生活水平的日漸提高，脂肪肝逐漸成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。而且，高血壓、高血糖、高血脂、肥胖患者，常伴有脂肪肝。如果不及時(shí)治療、控制，最終可導(dǎo)致或加重糖尿病、冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生與發(fā)展。
作為全國著名的內(nèi)科及消化科專家，浙醫(yī)一院消化科主任厲有名教授曾接診的脂肪肝患者，可謂是數(shù)不勝數(shù)。然而，對于此類患者，他通常都會(huì)開出運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物三張?zhí)幏�。而效果的好壞，關(guān)鍵還是在患者的自覺堅(jiān)持。
杭州地區(qū)
成人脂肪肝患者比10年前翻了5倍
“脂肪肝在我們周圍已經(jīng)相當(dāng)普遍，而且正在以更快的速度增長，只是很多人都沒有引起重視而已。”厲有名教授說，他在門診經(jīng)歷中發(fā)現(xiàn)，很少有患者會(huì)單純因脂肪肝而就診，往往是因別的疾病在就診時(shí)，會(huì)說起有脂肪肝病史。
而那些發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝的人，也并不是在對肝臟進(jìn)行專門檢查的時(shí)候，大多數(shù)都是在普通體檢做B超時(shí)，醫(yī)生通過影像發(fā)現(xiàn)肝臟有過多的脂肪堆積。
厲教授說，雖然，目前還沒有做過針對脂肪肝的流行病學(xué)調(diào)查，但近年來，他們曾對杭州地區(qū)成年體檢人群做過一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)該人群中，有15%—20%的人，被檢出有不同程度的脂肪肝。而這個(gè)數(shù)據(jù)與10年前相比，至少翻了5倍。
為什么，現(xiàn)在得脂肪肝的人會(huì)越來越多？厲教授認(rèn)為，這還是與現(xiàn)在大家高脂、高蛋白飲食引起的營養(yǎng)過剩，活動(dòng)過少，酒精、碳酸飲料的刺激，以及長期吃藥引起的肝臟脂質(zhì)代謝異常等因素都密切相關(guān)。
雖然，輕度脂肪肝幾乎沒有任何癥狀，但當(dāng)肝臟的脂肪持續(xù)堆積，而等這些脂肪的重量超過肝臟重量的10%時(shí)，就會(huì)損傷肝細(xì)胞，肝細(xì)胞釋放出酶轉(zhuǎn)到血液中，然后再檢查肝功能時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶往往會(huì)高到正常值的兩倍左右。
同時(shí)，如果還伴隨出現(xiàn)上腹部脹痛、人乏力等癥狀的話，就說明你的脂肪肝已經(jīng)嚴(yán)重成為脂肪性肝炎。如果還不及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療的話，更會(huì)慢慢向肝硬化、肝癌繼續(xù)惡化下去。
碳酸飲料
是促使脂肪肝年輕化的主要原因
除了發(fā)病率逐漸增高之外，厲教授還發(fā)現(xiàn)，目前臨床中，脂肪肝患者已經(jīng)越來越年輕，甚至有不少還是小小年紀(jì)的少年兒童。
厲教授說：“就在最近一次的門診中，有位年輕的媽媽帶著15歲的胖兒子走進(jìn)我的門診。因?yàn)樵隗w檢中發(fā)現(xiàn)，孩子的轉(zhuǎn)氨酶增高，然后又去做了B超，發(fā)現(xiàn)是脂肪肝，于是就帶孩子來，問我該怎么辦。”
對于此類所謂的“富貴病”患者，厲教授通常都會(huì)詳細(xì)了解他們的飲食狀況。而當(dāng)這位媽媽說起時(shí)，最頭痛的就是兒子很喜歡喝可樂，應(yīng)該是從七八歲時(shí)開始，每天都得喝500CC—1000CC的量，幾乎已經(jīng)把可樂當(dāng)成水喝。
厲教授聽完之后，感觸頗深。在近幾年的門診中，類似的十多歲小胖墩，他已遇到不少，另外還有些二三十歲的年輕脂肪肝患者，也都跟大量喝可樂、雪碧等碳酸飲料有關(guān)。
不過，如果你真想甩掉脂肪肝，不妨試試厲教授給他的患者們開的三張?zhí)幏�，只要你能�?jiān)持做到，說不定等3—6個(gè)月后，就會(huì)有驚喜。
處方一：運(yùn)動(dòng)治療，以中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為好，一周五次，每次半小時(shí)，做到微微出汗就好。像快走、慢跑、打球、跳舞、游泳等，都是不錯(cuò)的選擇。
處方二：飲食治療，低脂飲食，適量蛋白，適量糖，多吃新鮮蔬果。
處方三：藥物治療，這需要找�？漆t(yī)生，根據(jù)個(gè)人的發(fā)病機(jī)理，然后針對性給些護(hù)肝藥物。
來源：今日早報(bào)
