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熱天穿衣

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健康達人

 最后更新于: 2020-08-24 15:33 Android客戶端 |只看樓主
健康養(yǎng)生：
1）夏天著裝講究四點：輕薄、色淺、透氣和吸汗。衣服建議選棉、麻、絲等天然纖維面料制成的，鞋子可以選透氣的涼鞋或是帶有網孔的運動鞋，襪子最好選棉襪，晴天出門還應戴上太陽鏡、遮陽帽或打遮陽傘。

2）夏季是情緒異常的高發(fā)期，因此要格外注重心理健康，避免激動、煩惱、焦慮等。不良情緒會使激素水平發(fā)生變化，最直接的反應就是血壓急劇升高、心律不齊等。
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發(fā)表于: 2020-08-10 01:01 Android客戶端 |只看該作者

明白了

健康達人
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發(fā)表于2020-08-22 22:42

謝謝關注！更多營養(yǎng)話題可以直接交流。
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 發(fā)表于: 2020-08-23 09:09 iPhone客戶端 |只看該作者

喜歡麻的衣服

健康達人
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發(fā)表于2020-08-23 14:20

是的，麻的衣服涼快，配個燙衣機更完美。
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發(fā)表于: 2020-08-24 15:33 iPhone客戶端 |只看該作者

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