假期來了，大家又有充足的時(shí)間和手機(jī)“相親相愛”了！
聊天、游戲……而有多少人刷手機(jī)的時(shí)間里，大部分都交給了“短視頻”呢？坐著刷、躺著刷，回過神來已經(jīng)幾個(gè)小時(shí)過去了。
說到短視頻，相信大家多多少少聽到過一個(gè)令人難過的事件：
山東棗莊兩個(gè)女孩在家模仿短視頻用易拉罐制作爆米花，結(jié)果操作不慎被燒成重傷，其中一個(gè)全身燒傷面積達(dá)96%，最終不幸離世。
女孩父親在接受采訪時(shí)透露，自己心情很沉重，想跟短視頻平臺(tái)打官司。
前日短視頻博主回應(yīng)了事件，又引起一波討論。
有人說，是平臺(tái)監(jiān)管之過；有人說，是家長(zhǎng)看護(hù)不到位；有人說是孩子缺乏安全意識(shí)；有人說，網(wǎng)紅博主不應(yīng)發(fā)布類似視頻……
當(dāng)然，發(fā)生這樣的悲劇，各方都有無法脫卸的責(zé)任。雪崩時(shí)，沒有一片雪花是無辜的。
孰是孰非大家心中有數(shù)。今天不再討論事件本身，對(duì)我們來說，爭(zhēng)執(zhí)“鍋在誰身上”意義并不大，更重要的是需要思考今后如何避免類似悲劇發(fā)生。比如咱們普通“視頻消費(fèi)者”，消遣放松時(shí)也別拋棄了自己的理智。
回看很多案例就能發(fā)現(xiàn)，何止是小孩子，就連一些大人都會(huì)出于各種心理跟風(fēng)模仿“當(dāng)紅”內(nèi)容。
作為一個(gè)寫健康科普的，想給大家總結(jié)一下“消遣娛樂”中埋著的那些健康隱患。
這些動(dòng)作請(qǐng)勿模仿害人害己后果不小
一些視頻驚險(xiǎn)刺激的動(dòng)作讓人目瞪口呆，吸睛指數(shù)高。這樣的動(dòng)作的高危險(xiǎn)系數(shù)擺在明面，稍微有判斷力的看一看都能知道能做和不能做。
國內(nèi)“高空極限挑戰(zhàn)”第一人“詠寧”，于2017年失手墜落高樓不幸離世
危險(xiǎn)動(dòng)作，未經(jīng)訓(xùn)練，請(qǐng)勿模仿
與此同時(shí)也要提防一些動(dòng)作，它們更像是披著“酷炫”、“好玩”、“惡作劇”的羊皮的大灰狼。
前陣子曾興起一陣“開瓶蓋風(fēng)”——筷子一端抵住啤酒瓶蓋下方，一只手掌用力拍向筷子另一端，啪，瓶蓋就開了。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
視頻上了熱搜之后，引得人們紛紛跟風(fēng)，學(xué)習(xí)這個(gè)方便快捷中透露著酷炫的招數(shù)。但大多數(shù)人都不知道，他們看見的都是成功案例，沒成功的人都在醫(yī)院呢。
據(jù)媒體報(bào)道，當(dāng)時(shí)一醫(yī)院急診科一周之內(nèi)接了3個(gè)患者，他們都有一個(gè)共同特點(diǎn)：手掌心插著筷子。
由于操作不當(dāng)引發(fā)的傷害 圖源：網(wǎng)絡(luò)
跟風(fēng)傷己的事情有許多，最多只能說是“自作自受”。但有一些行為，卻會(huì)傷害別人。
也許你也注意過，有一些視頻拍攝的主角是街邊身穿玩偶服裝的工作人員。畫面里的“玩偶們”與路人互動(dòng)樂趣滿滿，被拍拍頭、拍拍身子，他們還會(huì)佯裝生氣，看起來很樂意“被調(diào)戲”。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
與“玩偶”們玩樂當(dāng)然沒有問題，只是凡事都有特殊——有些玩偶的頭，實(shí)在拍不得。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
比如某游樂園玩偶頭套的內(nèi)部，是由硬質(zhì)的鋼架制成的，一般重6～10斤不等。一旦遭到外力襲擊，極有可能導(dǎo)致扮演者腦震蕩。
就算頭套不重，暴力拍打工作人員也不妥當(dāng)，關(guān)乎公共道德。希望大家不要“童心過度”。
圖源：網(wǎng)絡(luò)
諸如此類的視頻，還有很多：門板貼膠帶，多的是家長(zhǎng)嘗試、抽凳子整蠱、單腳跳后空翻……看似搞笑實(shí)則藏著危險(xiǎn)。更別提一些小孩子根本意識(shí)不到。
8歲男孩學(xué)短視頻用膠帶絆人，導(dǎo)致表弟下巴縫10針 圖源：網(wǎng)絡(luò)
吃播很香但要注意：不是他能吃，你也能吃
無論是哪個(gè)短視頻平臺(tái)，一定會(huì)有各種吃播，鮮香甜熱辣無所不有。各地山珍海味，吃得到的吃不到的，在他們嘴里都好像特別香，讓屏幕這邊吃不到的人心生羨慕。
流口水的你在想要嘗試前，請(qǐng)?jiān)诖竽X里確認(rèn)兩件事：
美食固然好，別忘了食物健康和自身健康。
在一干吃播中，有一項(xiàng)尤其突出——吃生的。
不能否認(rèn)，有些食物被認(rèn)為生吃才能發(fā)揮其最本質(zhì)的風(fēng)味。但是在滿足舌尖之前，小九希望大家先保證自己吃的生食，都是健康的。
你了解肝吸蟲病嗎？那是我國感染率最高的寄生蟲之一。
肝吸蟲的生活史 圖：cdc.gov 其傳染途徑：感染者的糞便進(jìn)入小河、池塘中，被淡水螺吞食，在螺體內(nèi)發(fā)育形成尾蚴，再侵入淡水魚蝦即成囊蚴，健康人吃了這種沒有煮熟或生的魚蝦，就可能被感染。
七成感染者可以沒有明顯癥狀，20%的患者就診時(shí)已經(jīng)是肝吸蟲病晚期，不少患者甚至到了肝硬化，追查病因才發(fā)現(xiàn)有肝吸蟲感染。
只有10%的病人在早期出現(xiàn)急性膽囊炎的癥狀，比如上腹疼痛、腹瀉、高燒、肝腫大等。
有人可能覺得醬油、醋、酒、芥末等調(diào)料能“殺蟲”。醒醒，真的不靠譜。就算商家、網(wǎng)紅吹得天花亂墜，也不安全。
即使食材健康，還得考慮自己是否受得了。
有誰不知道“火雞面”？以辣出名，如今仍有一干人挑戰(zhàn)它的辣度。那一邊愛吃辣，腸胃又好的人爽則爽矣，這一邊有胃潰瘍患者“不zuo不die”，一包火雞面下去當(dāng)晚進(jìn)了急診。
明知自己身體不好，這種以健康為代價(jià)的“跟風(fēng)”是否真的值得？
而主播們“剛煮好就迫不及待送入口，燙得表情猙獰也繼續(xù)”的飲食習(xí)慣，也看得人心慌慌。
小九很多次提過，“趁熱吃”某種意義來說，不是一件好事情。有研究指出，過熱的食物很有可能導(dǎo)致食道癌。
如果不慎吃進(jìn)了滾燙的食物或液體，最好馬上吐出來，不要強(qiáng)行吞咽，也不要含在嘴里試圖讓其降溫，因?yàn)檫@樣做容易燙傷口腔粘膜，引發(fā)口腔疾病。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些誤區(qū)，生活中也很常見。視頻在展現(xiàn)生活的同時(shí)，也一并將這些搬到了咱們面前。
他們也許吃得很香，但你得知道，“常見”和“火”不一定都是對(duì)的。更別提有一些吃法，只是為了博你流量而已。
小玩具藏著大隱患身邊的孩子在玩應(yīng)善意阻止
知識(shí)點(diǎn)：考慮“網(wǎng)紅”玩具的成分是否安全、考慮其大小是否容易被“吸食”堵塞氣管。
也許你也看過這樣的視頻，一個(gè)人將粉末放在手中，加入一些水，揉搓一下后掌中就出現(xiàn)了雪花一般的物體，很是神奇。尤其讓南方地區(qū)的朋友感到驚訝……
圖源：網(wǎng)絡(luò)
這粉末被稱為雪粉，視頻出現(xiàn)后在各個(gè)電商平臺(tái)紅極一時(shí)。大家紛紛買來拍攝視頻、照片……看個(gè)新鮮。
其實(shí)這粉末的真名叫“聚丙烯酸鈉”。
真正高純度的聚丙烯酸鈉是無毒無害的，甚至可以做食品添加劑。
擔(dān)心的，是市面上流通的很有可能是純度不太高的工業(yè)級(jí)聚丙烯酸鈉——其中殘留部分酸性或堿性的物質(zhì)，具有一定的腐蝕性。
有人反饋這些雪粉加入水之后有異味，也有人反饋給孩子玩后手掌癢癢的不舒服。成分不明的粉末，即使商家打著“安全無毒”的旗號(hào)，謹(jǐn)慎之心也不可無，最好不要再給孩子玩了。
同樣需要擔(dān)心成分有問題的，還有“史萊姆”等一系列軟泥玩具，我們要小心其中的“硼砂”。
化學(xué)原料硼砂是一種易溶于水的白色或無色結(jié)晶性粉末。比如水晶泥的“韌性”、“亮晶晶”，都是因?yàn)榕鹕啊?/div>
但如誤食或觸碰口腔、皮膚破損處，容易被人體吸收，引起中毒。
除了要擔(dān)心成分，還要考慮一些小物品，很容易被吸食。
比如“水寶寶”、“吸水彈”，如果被誤食或被射入口腔、鼻腔，它會(huì)吸水膨脹，可能導(dǎo)致窒息、或在消化道內(nèi)膨脹，導(dǎo)致腸梗阻、腸管擴(kuò)張。
諸如此類的還有一些閃片、羽毛等，都要小心嗆進(jìn)呼吸道。
同時(shí)提醒大家：如果玩這些東西時(shí)，不慎入眼，要立刻用清水沖洗。如果誤食，一定一定一定要到醫(yī)院就醫(yī)。
以上這些內(nèi)容，只是冰山一角，說是不可能說完的。只是想借這些事情，提醒你注意。
閑暇時(shí)間看短視頻娛樂并沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是不理智跟風(fēng)，反被娛樂“倒愚一把”。
不止是短視頻， 生活中的其他行為時(shí)也一樣，需要保持理智，拒絕人云亦云，將自己能控制的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
希望今天的文章能對(duì)你們有影響——就算只有一點(diǎn)點(diǎn)，都好。
別讓“跟風(fēng)”毀了健康。
昨天說了，今天有活動(dòng)，想要禮物的朋友快來！
回答問題，就有可能獲得獎(jiǎng)品！
小九將從【回答正確】的朋友里，
抽取3個(gè)送出禮物！
快喊親朋好友一起回答，
提高你們的中獎(jiǎng)率��！
活動(dòng)截止到
2019年9月15日
24:00
為了加強(qiáng)你們的記憶
本期問題：
請(qǐng)?jiān)诹粞詤^(qū)里說出
本文中提到的3個(gè)不能模仿的行為
下周三一起來開獎(jiǎng)
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來源：39健康網(wǎng)
