隨著人們的生活越來越好，養(yǎng) 生意識也不斷提高，廣大的男性朋友對于腎臟健康的關注程度也越來越高，更是非常在意自己腎好不好。泰斗中醫(yī) 院何銘華醫(yī)師介紹，在中醫(yī)上，腎臟作為人體藏精之所，是男性陽剛之氣的象征，到了現(xiàn)在，腎不好的男性更像是丟了面子一樣，十分的尷尬�？墒怯捎谶^于繁忙的工作，男性往往在每天的奔波之下，而忘記了呵護自己的腎臟，導致腎不好、腎臟功能越來越差，那么，腎 虛有哪些表現(xiàn)呢？
睡眠質量較差
年輕人可能不知道睡不好覺是一種什么感覺，但是隨著年齡的增加，可能睡眠就不像之前那樣好了。尤其是腎 虛的人睡眠質量是比較差的，不僅經(jīng)常會做夢，也有著打呼嚕和磨牙的情況，經(jīng)常會感覺睡得不踏實，始終處在淺睡眠的狀態(tài)，如果有任何一點動靜可能都會驚醒。
失 眠
我們的身體器 官基本上都是在晚上睡覺的時候進行修 復和排 毒。腎 虛的人由于腎臟虛弱可能會影響到晚上正常的排 毒，會使我們的大腦也處于一種興奮的狀態(tài)下，從而會出現(xiàn)失 眠的狀態(tài)。而腎臟比較健康的人腎氣充足，晚上入睡也會比較的快一些。
頻繁起夜
我們都知道腎臟的主要功能是產(chǎn)生尿液，在到了晚上的時候身上也是一直工作的，它能夠幫助我們濃縮尿液，使我們能夠有一個好的睡眠。腎 虛的人因為腎臟的功能比較差，可能就會導致在睡覺的時候經(jīng)常會出現(xiàn)被尿憋醒頻繁起夜的情況。
另外，何銘華醫(yī)師提醒，當出現(xiàn)以上的癥狀，不妨盡早就醫(yī)，早日擺脫腎 虛的影響，不僅讓我們的身體更加健康，還能讓我們生活的更好。
