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  • 生的時候顏色格外漂亮也很誘人哦

  • 整個過程不超過5分鐘 顏色還是沒變,健康營養(yǎng)

  • 起鍋咯開吃吧

更新于2015-12-18 09:01:30
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3.8節(jié)那天天格外的熱 我想買點(diǎn)清淡的菜  到了菜場買了點(diǎn) 黑木耳  扁豆  小番茄  藕
很簡單也很營養(yǎng)的一道菜  將 黑木耳泡發(fā)3小時  扁豆撕筋  小番茄對半切  藕去皮改刀切片
 熱鍋冷油  把黑木耳和扁豆下鍋煸炒 再把藕倒入翻炒 最后將小番茄倒入翻炒 出鍋前放點(diǎn)鹽就好了

生的時候顏色格外漂亮也很誘人哦

整個過程不超過5分鐘 顏色還是沒變,健康營養(yǎng)

起鍋咯開吃吧

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