腎到底有哪些功能，你真的清楚嗎?你還在將腎與性能力聯(lián)系在一起嗎?今天就一起來(lái)看看腎到底有哪些功能，又如何科學(xué)養(yǎng)腎護(hù)腎。
最近有一個(gè)科普貼，說(shuō)了腎對(duì)人體的重要性。腎的功能主要又這幾個(gè)：
身體凈化器
腎能夠過(guò)濾血液，將對(duì)身體無(wú)益的，有害的物質(zhì)都過(guò)濾掉，然后通過(guò)尿液排出體外。將那些對(duì)人體有益處的，有營(yíng)養(yǎng)的東西，提供到別的器官。這樣說(shuō)來(lái)的話(huà)，腎就是身體里的一個(gè)凈化器。
身體穩(wěn)定器
腎還有維持人體內(nèi)部穩(wěn)定的功能，比如調(diào)節(jié)PH值，保證蛋白質(zhì)和酶的正常運(yùn)作，和細(xì)胞的穩(wěn)定活動(dòng)。
調(diào)節(jié)血壓分泌激素
這是腎的另外一個(gè)功能，這個(gè)功能對(duì)人體的意義也是很重大的。要是腎出了問(wèn)題，那么就有可能會(huì)得高血壓和水腫、血尿等病癥。
而對(duì)于以往的常識(shí)中說(shuō)的，跟臉色差、腿腳沒(méi)力氣、盜汗和性能力等這些到底有沒(méi)有因果關(guān)系，目前的研究是說(shuō)，不是單純的腎不好的原因。更是不應(yīng)該把性功能和性能力不好都?xì)w結(jié)于腎不好。那么，如何科學(xué)補(bǔ)腎養(yǎng)腎呢?
科學(xué)補(bǔ)腎養(yǎng)腎
不能盲目吃補(bǔ)腎的藥品這是比較重要的一點(diǎn)，亂吃這些藥品，極有可能對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)。平時(shí)的話(huà)，可以多喝水。多喝水不僅可以預(yù)防得腎結(jié)石，而且，不憋尿，促進(jìn)排尿的話(huà)，才能讓腎臟運(yùn)作的管道保持暢通，這樣才是護(hù)腎的方法。
并且，在平時(shí)飲食上，要注意不吃口味太重的食物，高油和高鹽，對(duì)腎臟也是不好的。也不要吃得太撐，少吃一點(diǎn)，保持體重，才能讓腎在一個(gè)比較好的身體環(huán)境中進(jìn)行更好的運(yùn)作。
