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更新于2022-05-12 17:27:18
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    “春眠不覺(jué)曉”，好不容易送走漫長(zhǎng)的寒冬，迎來(lái)了鳥(niǎo)語(yǔ)花香的春天，人卻整天昏昏欲睡，無(wú)精打采，疲憊不堪，眼前有景而無(wú)心賞玩，這到底是怎么了？這就是人們常說(shuō)的“春困”。
　　　一、什么會(huì)出現(xiàn)”春困“？原因有很多
　　　春天來(lái)了，你更“困”么？“春困”帶來(lái)的不僅是疲倦的狀態(tài)，還有肥胖和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)！
春困”懶洋洋“該怎么辦？

　　　二、可能偽裝成春困的五種疾病，你必須知道。
春困”懶洋洋“該怎么辦？

　　　三、我國(guó)三億人受睡眠障礙折磨，睡眠和空氣、食物、水一樣，是人類(lèi)生活的基本必需品，如果沒(méi)有足夠的睡眠，就會(huì)損害人的身體健康，也會(huì)帶來(lái)一些其他的問(wèn)題，教你5個(gè)方法，助你提升睡眠質(zhì)量，還你充沛精力。
春困”懶洋洋“該怎么辦？
春困”懶洋洋“該怎么辦？

　　　改善睡眠，先從日常生活習(xí)慣和飲食做起！
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