我們見過經(jīng)常挖鼻孔的，我們也見過經(jīng)常咬鉛筆的，當(dāng)然，我們也見過經(jīng)常咬指甲的。而大家都知道，這些行為是很不好的，不僅對(duì)身體有害，也對(duì)學(xué)習(xí)不利。
前天的課堂上，就有一位經(jīng)常咬指甲的男孩。他說：他從來不用指甲剪的，指甲還沒有長長，就被他咬掉了。
當(dāng)時(shí)是上寫人作文課。其中講到一個(gè)人的習(xí)慣、愛好時(shí)，我說：人有各種各樣的習(xí)慣和愛好，大的如，有人愛好體育，有人喜歡畫畫，有人偏愛唱歌、跳舞，有人沉湎于電腦游戲……小的愛好如，有人喜歡搔頭發(fā)，有人喜歡咬筆頭，還有人喜歡咬自己的指甲……前年的學(xué)員中，就有一個(gè)三年級(jí)男孩特別喜歡挖鼻孔，而且不是一般的挖，而是不停地挖，很用力地挖。我都擔(dān)心他要挖出血了。他說：他是挖出過血。我勸他：趕緊改掉這個(gè)壞習(xí)慣。一方面，不衛(wèi)生、不文雅，另一方面，容易挖出血，次數(shù)多了，很可能引起鼻炎，這是很難治療的毛病，對(duì)生活和學(xué)習(xí)都會(huì)影響。后來，我采取一些措施，把他的這個(gè)毛病改掉了。
我的這番話引起了這位咬指甲的同學(xué)的共鳴。他感覺到自己的這個(gè)習(xí)慣不好，也想改掉它，但苦于無計(jì)可施。后來，他媽媽找到我，希望我能幫幫她的孩子，改掉這個(gè)咬指甲的毛病。
以前我曾經(jīng)用心理畏懼法等，幫助過孩子解決咬指甲的毛病。但那個(gè)比較麻煩，而且還需要一定的場地和條件。現(xiàn)在，我決定用目標(biāo)管理法來試試。反正沒有負(fù)面作用。
于是，我在作文課結(jié)束后，特別為他作了“戒咬指甲”訓(xùn)練：
首先，我從心理學(xué)的角度，對(duì)他作了后果警戒，告訴他老咬指甲很不衛(wèi)生，對(duì)身體有害，可能造成嚴(yán)重后果；同時(shí)，老咬指甲的人容易多動(dòng)，對(duì)注意力有損害。
其次，我利用孩子的自我醒悟，激發(fā)他對(duì)自己改掉壞習(xí)慣的愿望和意志。我鼓勵(lì)他說：我知道你很想改掉這個(gè)壞習(xí)慣，只是苦于找不到好辦法�，F(xiàn)在我來幫助你，讓你能夠成功地改掉這個(gè)習(xí)慣。做得好，還有獎(jiǎng)勵(lì)。你愿意嗎？自然，小朋友非常愿意。
第三，我主要運(yùn)用目標(biāo)管理法，對(duì)他和家長作了戒除壞習(xí)慣的輔導(dǎo)：
我要求家長先觀察孩子，看他一天大概要咬幾次指甲。然后，與孩子商定一個(gè)規(guī)則，逐步減少咬指甲的次數(shù)，直至徹底改掉壞習(xí)慣。例如，觀察得知，孩子每天（指放學(xué)回家后）要咬10次指甲，那么跟孩子商定：從明天開始，如果能夠在一天中減少一次咬指甲的次數(shù)，即不超過9次，那么就可以得到一個(gè)小的獎(jiǎng)勵(lì)。然后再減少一次，如果達(dá)到一天咬指甲在8次之內(nèi)，又可獲得一份小獎(jiǎng)勵(lì)。以此類推，直到基本消除咬指甲的習(xí)慣。達(dá)到最后的目標(biāo)后，可以有一次大的獎(jiǎng)勵(lì)，可以跟家長商量，由家長帶他出去好好旅行一次。我問他：你喜歡去哪兒？
這個(gè)小男孩很興奮，說：好，好。我想去山東棗莊。
我很驚訝：去棗莊？為什么選擇那兒？
他解釋說：他參加過紅色之旅，到過西安。得知棗莊是抗日根據(jù)地，有許多好玩的地方，他一直想去那兒看看。
我深表贊賞：這很好，既可旅行，又可學(xué)習(xí)歷史，還能增強(qiáng)愛國心。只要你喜歡，家長就能滿足你的愿望。
家長在一旁全都聽到了，當(dāng)即表示同意。
我對(duì)這位同學(xué)說：我等著你的好消息。如果你表現(xiàn)出色，我也要對(duì)你給予獎(jiǎng)勵(lì)。
到底行不行呢？
這個(gè)方法會(huì)有效果嗎？
那就走著瞧羅！
