結(jié)婚焦慮癥多多少少都會(huì)出現(xiàn)在新娘身上，如果遇上這個(gè)問題千萬不要愁，四招能把你從煎熬中解救出來，看看這四個(gè)妙招，不僅能讓你心情輕松，還能找出你的心結(jié)所在。
最易產(chǎn)生的新婚焦慮癥——“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;。
應(yīng)對(duì)策略：與其整日擔(dān)心婚后愛情熱度不再，不如多做浪漫的事情增進(jìn)夫妻感情。
擔(dān)心“婚姻是愛情墳?zāi)?rdquo;是多半新娘最擔(dān)心的事情，這種類型的婚姻焦慮癥多是被恐嚇出來的。其實(shí)婚慶婚宴前就要做好心理準(zhǔn)備，了解婚姻和戀愛的區(qū)別。結(jié)婚和戀愛不同，戀愛的時(shí)候可以不問柴米油鹽只談風(fēng)花雪月，結(jié)婚后卻要共同面對(duì)平淡的家常生活，自然不可能每天都能追求浪漫。
如何克服婚后可能產(chǎn)生的對(duì)平淡生活的厭倦感呢？首先不能對(duì)婚姻抱有過高的期待，不要天真的認(rèn)為蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，新家庭的誕生，同時(shí)也意味著負(fù)擔(dān)的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)，盡自己做丈夫或妻子的義務(wù)。
最常見的新婚焦慮癥——擔(dān)心婚后自由全部喪失。
應(yīng)對(duì)策略：克服心理障礙，從自我嘗試改變，不要把注意力過多放在婚姻上。
怎樣克服心理障礙，關(guān)鍵要看你自己是否想試著改變，在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會(huì)有許多的不習(xí)慣，比如討厭二人天天相對(duì)，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。
不妨為自己設(shè)定一個(gè)為期三個(gè)月的時(shí)間段，在這期間去盡力承擔(dān)自己應(yīng)盡的那份責(zé)任，度過心理適應(yīng)期后，你對(duì)愛情與家庭的信心，一定會(huì)飛快增長。
最忐忑的婚姻焦慮癥——擔(dān)心對(duì)未來老公不夠了解。
應(yīng)對(duì)策略：男女雙方需要不斷地加強(qiáng)相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。
這項(xiàng)準(zhǔn)備若不充分，其他準(zhǔn)備再完備也不能保證婚后生活美滿幸福，縱然是婚前物質(zhì)準(zhǔn)備應(yīng)有盡有，亦難以彌補(bǔ)心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議還是多了解一下再考慮結(jié)婚，或者婚前長談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對(duì)未來婚姻的恐懼感。
最憂慮的婚姻焦慮癥——擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途。
應(yīng)對(duì)策略：“黃金剩女”們?cè)鯓涌朔睦碚系K，首先要改變擔(dān)心結(jié)婚會(huì)影響工作前途的心理。
生子是一個(gè)女人的必經(jīng)階段，如果說22歲的女子是靠一點(diǎn)青春和乖巧博得好感的話，一個(gè)28歲的女人則需要體現(xiàn)穩(wěn)重和能干。一個(gè)大齡女子為了工作而不結(jié)婚是完全沒必要的，正常的婚育應(yīng)該是公司和個(gè)人都應(yīng)該考慮的問題。
每一個(gè)女人都有被人愛的權(quán)利。“黃金剩女”要想把自己嫁掉，關(guān)鍵還在自身，必須要了解怎樣克服心理障礙，然后根據(jù)自己的情況，克服自己的心理障礙，才能迎來甜蜜的愛情。
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