1、盡量減少皮膚區(qū)域的過分外露
秋冬騎車上路，頭頸部位、手腕、腰部、腳踝這四個部位最容易遭受寒風侵襲，減少皮膚外露面積是首要考慮的重中之重。建議搭配高領的衣服或者使用騎行頭巾及護頸，腰部則需要選擇合適的衣物，長度最好能塞進褲子，這樣就比較穩(wěn)妥了！
手腕的保暖建議長款的秋冬騎行手套，加上下半身的長褲和長筒襪，全副武裝，萬夫莫開。
2、適當給車胎“消消氣”
冬天雨雪天氣較多，道路容易結(jié)冰打滑，過高的胎壓會降低車輛的抓地力而造成打滑造成安全隱患，將山地車適當?shù)脑跇藴蕷鈮夯A上降低5到10psi的氣壓比較穩(wěn)妥，當然更專業(yè)的說法是根據(jù)外部環(huán)境來設定合適的胎壓，影響因素還有車身重量級路面狀況等。
3、出門前適當喝熱水
冬季騎自行車通勤出門的時候建議喝一杯熱水暖一下身，提前拔高體內(nèi)溫度可以平穩(wěn)的在室外過渡起步熱身階段。
4、不要忘記你的手套
千萬別忘記手套，小賣部、早點攤、米粉店、餃子館都是日常通勤容易落下手套的地方；美美的吃了一頓早點，擦擦嘴走人，等到你晚上下班才發(fā)現(xiàn)不見那就遲了。
5、零錢放外層口袋
建議你無論早晚，出門的話記得準備點零錢放在外層口袋以方便取用。手機支持觸屏的話記得把手機放好，最好選擇外層口袋有拉鏈的，不然可能會有炸機危險。
