一年之計(jì)在于春，春季是一年的開始，萬象復(fù)蘇，在這樣一個令人心曠神怡的季節(jié)里，我們除了要努力工作和學(xué)習(xí)，還要注意保護(hù)身體。春季的養(yǎng)生之道，天然才是王道，位于常熟的沙家浜風(fēng)景區(qū)，就是天然的綠肺，養(yǎng)生的首選。
賈平凹在《沙家浜記》中寫道：“游了一次沙家浜，再也忘不了江南的這個古鎮(zhèn)，記住了這片可能是中國最干凈的水和水中浩浩蕩蕩的蘆葦。”沙家浜煙波浩渺、悠揚(yáng)漁歌、茂盛水草、休閑養(yǎng)生、自然天成的生態(tài)之魂、頤養(yǎng)之魅，也帶來了絕佳的天然養(yǎng)生環(huán)境。
養(yǎng)肺：濕地深呼吸，讓肺部愛上“有氧”
喧囂的大都市霧霾來襲，令人身心疲憊，沙家浜卻擁有周邊稀缺的生態(tài)濕地，這里空氣負(fù)離子含量極高，你深呼吸的頻次也會不自覺加大，景區(qū)濕地公園粉墻黛瓦、小橋流水、飛鳥閑逸、游魚戲水、荇菜參差、葦葉搖曳，一副愜意悠閑的田園意境�？v橫交錯的河港和茂密的蘆葦，遼闊、狹長、幽深，為游客提供一個追尋野趣的場所。悠久的歷史和厚實(shí)的文化積淀，加上自然環(huán)境獨(dú)特，讓沙家浜形成了不同一般的水鄉(xiāng)民俗風(fēng)情及生態(tài)養(yǎng)生濕地。
養(yǎng)心：蘆葦待青，熏綠誰心？
沙家浜更是養(yǎng)心寶地，這里萬畝方塘、千頃碧波，原生態(tài)的蘆葦，無污染的水質(zhì)，清新的空氣形成了天然大氧吧，氧吧形成了一個大屏障。租上一輛自駕電瓶車，或是坐上手搖船在幽靜的蘆葦迷宮中轉(zhuǎn)悠，體驗(yàn)遠(yuǎn)離都市的休閑慢生活何等愜意；手搖船蕩悠悠，蘆葦迷宮轉(zhuǎn)一圈。蘆葦蕩深邃而幽遠(yuǎn)，接連成片的蘆葦葉隨著沙家浜的清水、闊水、遠(yuǎn)水逐漸褪黃逢綠，若是沒了這蘆葦意向，恐怕沙家浜景致都將減半，更不用說游人的心情心境了。
養(yǎng)胃：這里有看頭，更有嚼頭
沙家浜水田肥沃，物豐富庶，人杰地靈，滿著濃厚的江南水鄉(xiāng)風(fēng)韻，更有江南特有的風(fēng)味美食。濕地美食和純天然綠色河鮮完全契合當(dāng)下的養(yǎng)生之道，營養(yǎng)豐富、口感絕佳的蘆蕩河鮮，菱角、馬蹄、茭白、雞頭米等水鄉(xiāng)菜肴，伴隨著一季季的春水暖，秋水寒，始終暖意在游客的胃里。被稱為江南食品一絕的沙家浜熝雞，更以祖?zhèn)髅胤�、傳統(tǒng)工藝，代代相傳而保留至今。逛逛蘆葦蕩，吃一份熝雞，再幫親戚朋友打包幾只。除大名鼎鼎的熝雞外，水晶包、水晶餃、豆腐花、臭豆腐…… 全都包裹著濃濃的江南味道，不可不嘗。
養(yǎng)身：溫泉度假，養(yǎng)人之體
作為景區(qū)的沙家浜，是一個有看頭、有嚼頭的地方。作為度假區(qū)的沙家浜，則可以說是一個適合養(yǎng)生、養(yǎng)體的地方。冬去春來，除了踏青品鮮之外，港中旅沙家浜海泉灣溫泉度假中心則是這個春天合適的養(yǎng)生之選。度假中心溫泉屬于低硫偏硅酸溫泉，泉水富含硒、鍶、偏硅酸等30多種對人體有益的微量元素，是難得的醫(yī)療熱礦泉，可飲可泡。
