遍布了格聶身上-措普溝-措卡湖-四姑娘山-姐妹湖-雅拉雪山的友措-新龍的新路海和錯(cuò)通翠湖，精華景區(qū)。目前杭州已確定3個(gè)男的，還想約一些女伴和男的，湊齊2車，相互有照應(yīng)。
DAY1：成都-（2小時(shí)15分）雅安雨城區(qū)上里古鎮(zhèn)-121公里2小時(shí)到-瀘定（瀘定橋）49公里（2小時(shí)82公里）-紅海子--2小時(shí)25分92公里-康定
Day2：康定-76公里（1小時(shí)43）新都橋～196公里3小時(shí)半到.理塘~1小時(shí)28分89公里到海子山（姐妹湖，）1小時(shí)19分89公里~理塘縣區(qū)
DAY3：理塘縣-鐵匠山-（78公里2小時(shí)30）喇嘛埡鄉(xiāng)-依拉卡海螺觀景臺(tái)-熱日卡露天溫泉-格聶之眼-冷古寺。
DAY4：冷古寺-勞者龍巴埡口-格木村-扎瓦拉埡口-巴塘-措普溝（51公里1小時(shí)）游玩，
DAY5：:措普溝～246公里4小時(shí)30分措卡湖~45公里（1：20）新龍（時(shí)間晚就住措卡湖，早去新龍�。�
DAY6：新龍1小時(shí)26分72公里-卡洼洛日景區(qū)*（倉(cāng)促溝，姐妹湖，麥科村）102公里2小時(shí)-錯(cuò)通翠湖*（錯(cuò)阿鄉(xiāng)從左邊小道上山）~（27公里35分）馬尼干戈*
Day7：馬尼干戈~雀兒山~新路海*~卡薩湖（路邊的普普通通）~爐霍-（71公里1小時(shí)23分）道孚 （新路海到爐霍198公里3小時(shí)45），時(shí)間來(lái)得及就到八美鎮(zhèn)
Day8：道孚縣~115公里2小時(shí)42分-雅拉雪山（友措和姐妹湖，計(jì)劃游玩5小時(shí)）~2小時(shí)74公里-丹巴縣
DAY9：丹巴縣-2小時(shí)47分112公里到四姑娘山（長(zhǎng)坪溝），長(zhǎng)坪溝*走走，住四姑娘山。
DAY10:早上四姑娘山回成都，成都飛杭州 （四姑娘到成都207公里，3小時(shí)50分左右）
