女人為了生孩子付出了很多，曼妙的腰肢沒有了，光滑的皮膚沒有了，就連豐滿的胸部也沒有了。很多寶媽給寶寶哺乳后胸就下垂縮水了，沒有以前的挺翹和飽滿了，隔奶后如何豐胸?以下方法讓你的胸部重新恢復(fù)飽滿，做一個性感時尚的辣媽!
隔奶后如何豐胸一、選擇適合自己的內(nèi)衣
一定要堅持戴胸罩，從哺乳開始，不戴胸罩的話，體重增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩劇烈、脫垂較為明顯的情況下。佩戴胸罩，乳房有了支撐和支撐，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳腺抗病能力有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和觸摸疼痛。另外穿胸衣時，要選擇大小合適，有鋼支撐的圖案，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的傲氣肉聚在胸衣內(nèi)，使乳房看起來豐滿、挺直。
隔奶后如何豐胸二、補(bǔ)充膠原蛋白
寶媽哺乳后胸部會失去很多營養(yǎng)，所以要補(bǔ)充營養(yǎng)。無論是哪個年齡段，補(bǔ)充膠原蛋白都是必然的，這永遠(yuǎn)是豐胸的一個重要環(huán)節(jié)，少女豐胸也是要注意這一點(diǎn)。因?yàn)檠a(bǔ)充充足的膠原蛋白能讓皮膚變得光滑細(xì)嫩，而且還能讓胸部更加圓潤豐滿更加有彈性。要知道，完美的胸部不僅要尺寸合適，而且還得有滿意的手感。在日常生活中，還需要多多攝入雞腳、豬蹄、海參等食物，這些食物都能夠很有效的幫助女性補(bǔ)充膠原蛋白，使其胸部更加美麗。還可以用泊斯利爾代替食物中的營養(yǎng)，豐胸效果會更好。
隔奶后如何豐胸三、毛巾熱敷按摩
熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)豐胸方法，熱敷療法具有擴(kuò)張血管、改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝的作用，按摩不僅能防止乳腺管堵塞，促進(jìn)乳房發(fā)育，還能防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，所以按摩是很好的豐胸方法。
用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鐘后，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次，堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。另外，在按摩的時候涂上泊斯利爾，可以讓胸部更好的吸收營養(yǎng)，豐胸效果更加顯著。
產(chǎn)后媽媽都會比較注重身材的恢復(fù)，因?yàn)橐坏┓湃尾还艿脑�，就會成為大媽的身材，這就是黃臉婆了。沒有一個女人愿意成為這樣的人的，所以就趕快行動起來吧，做性感的小女人!
