很多人對(duì)O型腿有過(guò)很多困擾，什么腳蹬直堅(jiān)持十分鐘，一個(gè)月就能恢復(fù)，朋友們，醒醒吧，這簡(jiǎn)直就是在騙鬼!可能鬼都不相信的那種!
想要改變O型腿，還得分析一下自身O型腿的形成，下面給大家分析一下O型腿的主要兩種形成原因:
一
結(jié)構(gòu)性膝內(nèi)翻，俗稱病理性O(shè)型腿，其病理變化是脛骨干機(jī)械性內(nèi)翻(即小腿骨彎曲)，以及脛骨平臺(tái)關(guān)節(jié)面破壞及塌陷。是由骨代謝異常，內(nèi)分泌疾病或者外傷等原因引起的，這種類型的膝內(nèi)翻，不能隨著生長(zhǎng)發(fā)育自行糾正，例如：佝僂病引起的膝內(nèi)翻。
二
軟組織源性內(nèi)翻(羅圈腿)，也稱生理性O(shè)型腿。由膝關(guān)節(jié)韌帶失衡所致，其病理過(guò)程為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶攣縮、力量過(guò)大，而外側(cè)副韌帶疲勞性松弛，在內(nèi)側(cè)韌帶力量的牽拉下，脛骨和腓骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，使得腿型呈O狀。這種O型腿常表現(xiàn)于下肢力線異常。其原因是走路呈外八字，長(zhǎng)時(shí)間單足站立、盤腿坐、跪坐、翹二郎腿等不良姿態(tài)，踢足球，長(zhǎng)期穿高跟鞋等。
目前最常見(jiàn)的都為生理性O(shè)型腿，對(duì)于這種情況建議拍一下X光片，確認(rèn)到底是膝關(guān)節(jié)韌帶失衡，(如關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)攣縮，與外側(cè)副韌帶失衡導(dǎo)致)，脛骨和腓骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，進(jìn)行一個(gè)理性，正確的方法進(jìn)行改善。
市面上改善O型腿的方法五花八門，常見(jiàn)瑜伽矯正，脂肪加減矯正，針刀矯正，到底該如何正確選擇矯正方法?
這里給大家的建議是，輕度可以嘗試瑜伽去改變，對(duì)于脂肪加減法與針刀矯正，前者是外科手術(shù)(就是通過(guò)抽取適量脂肪，對(duì)腿部進(jìn)行抽取，添加，來(lái)達(dá)到保持美觀平衡,但是風(fēng)險(xiǎn)也大，需要量力而行)，對(duì)于針刀矯正，這個(gè)其實(shí)偏向于中醫(yī)方向，也是目前市面上較好的矯正方法，不僅矯正快，而且沒(méi)創(chuàng)傷，恢復(fù)后跟正常人一樣，要是顏值也得到了大大的改變。
下面給大家分享一組O型腿針刀矯正前后的對(duì)比案例圖
