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更新于2021-05-30 12:47:36
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這是練了一周的效果我覺得還是挺好的
帕梅拉翹臀攻略，瘦大腿+提臀線一周跟練打卡
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回復(fù)（16）
V10
發(fā)表于2021-05-24 14:05:48

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V10
發(fā)表于2021-05-24 14:09:22

周三，膝蓋友好！無深蹲跳躍，需要阻力帶
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V10
發(fā)表于2021-05-24 14:10:07

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V13 發(fā)表于2021-05-24 14:11:49
1#

臀部形狀練完看起好好哦
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V10 發(fā)表于2021-05-24 14:11:52
2#

堅持了好久有效果的？
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V13 發(fā)表于2021-05-24 14:11:59
3#

一周效果挺明顯哇
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V9 發(fā)表于2021-05-24 15:09:46
4#

這個很累吧？
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V10 發(fā)表于2021-05-24 15:10:19
5#

你效果也太明顯了吧
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V10 發(fā)表于2021-05-24 15:10:27
6#

有沒有瘦腰的
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V16
勛章
發(fā)表于2021-05-25 15:06:23
7#

很累的
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V16
勛章
發(fā)表于2021-05-25 17:12:05
8#

堅持不住啊
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V15
勛章
發(fā)表于2021-05-25 17:44:22
9#

感謝分享
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V14
勛章 勛章
發(fā)表于2021-05-25 18:37:20
10#

收藏了
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V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-05-25 19:53:08
11#

這么明顯的嗎
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V16
勛章
發(fā)表于2021-05-25 23:33:28
12#

筆直筆直的
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