這個長高速度，令小張同學(xué)的媽媽也很驚訝。
“我們剛來杭州時，他穿的鞋子是43碼，這還算常見的尺碼。
現(xiàn)在，他已經(jīng)要穿49碼的鞋子，每次他的鞋子脫下來，都像一條船。他現(xiàn)在的鞋子很難買，一旦看到有合適的尺碼，我都要多買幾雙囤起來。”
張媽媽身高170厘米，張爸爸身高則是183厘米，遺傳因素比較明顯。媽媽去年帶小張去醫(yī)院做了全身體檢，醫(yī)生說很健康，“還測了骨齡，醫(yī)生說可能要長到2米。”
長高有秘訣嗎？張媽媽說：“孩子從一出生就比較長，56厘米。之后每年都保持差不多的生長趨勢，進(jìn)小學(xué)后，幾乎每年長高10厘米。我們從小也沒給他做過身高管理，
我猜可能和睡眠質(zhì)量有關(guān)。晚上10點(diǎn)左右睡，如果不喊他，他可以睡到早上10點(diǎn)。下午我有時要午睡，讓他也跟著一起睡，他一會兒就能睡著，睡眠質(zhì)量很不錯。”
吃的方面比較普通，小張同學(xué)不挑食，每天喝牛奶，吃雞蛋，吃魚不多，喜歡吃牛肉、豬肉。
90后和00后趕上了好時代
中國青少年35年間平均身高增長9厘米
前段時間，因為醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》的一份最新報告，“中國男性35年間平均身高增長9厘米”這個話題登頂微博熱搜。
據(jù)該雜志2021年底發(fā)布的一項數(shù)據(jù)顯示，1985-2019年的35年間，中國青少年（5-19歲）是全球身高增長最快的群體，增長近9厘米。
青少年身高問題一直以來是家長最關(guān)心的話題，很多家長為了孩子身高從飲食、運(yùn)動，甚至求助醫(yī)院想了不少方法。
近期走訪杭州中小學(xué)，老師們的普遍反映是——
與前些年相比，現(xiàn)在的學(xué)生高個子確實多了，不少數(shù)據(jù)也印證了這些說法。
走進(jìn)浙江大學(xué)附屬中學(xué)玉泉校區(qū)時，操場上一眼望去，無論是男生還是女生都不乏高個子。
浙大附中體育老師朱偉說，今年浙大附中兩校區(qū)各有一名身高1米97左右的新生。學(xué)生的身高越來越高，最先能感受到的就是體育老師，將近1米80的朱偉自己個子已經(jīng)很高了，現(xiàn)在上課會發(fā)現(xiàn)有時候需要微微仰視后排同學(xué)。體育教研組組長夏曉忠在學(xué)校任教已有30多年，見證了這么多屆學(xué)生身高的變化，也忍不住感嘆：
“現(xiàn)在的學(xué)生普遍都長高了很多！”大數(shù)據(jù)顯示
杭州學(xué)生身高增速明顯
2021年浙江科技學(xué)院統(tǒng)計了4010個本科新生的身高數(shù)據(jù)。其中2600個男生中，身高170-180厘米的占比最高，達(dá)到1459人。180-190厘米的，有358人。此外還有14人身高在190-200厘米間。1410個女生中，160-170厘米的占比最高，有760人，超過170厘米的女生有73人。
其實在初中學(xué)生身高數(shù)據(jù)也能看出端倪。豐潭中學(xué)體育教研組組長沈小東查閱了該校2014年和2021年初二學(xué)生的平均身高數(shù)據(jù)。
2014年的時候，豐潭中學(xué)初二男生平均身高是165.58厘米，2021年初二男生的平均身高漲到了168.47厘米。相比而言，2014年初二女生平均身高為160.54厘米，2021年初二女生平均身高則為160.6厘米，發(fā)生的變化不明顯。浙大附中校醫(yī)郭醫(yī)生說，針對學(xué)生如何長高的問題，她建議學(xué)生個人要加強(qiáng)營養(yǎng)，
每日增加蛋白質(zhì)的攝入，保證適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和充足的睡眠時間，在個子長高的同時，也別忘了增強(qiáng)體質(zhì)。
來源
愛寫作的獅子、教育之江、澎湃新聞、杭州日報
審核：宛如
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