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更新于2021-07-10 21:01:26
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    年后我的體重直線上升，偏偏愛上了烘焙，于是乎，在甜食和運(yùn)動(dòng)之間展開了一場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)。孰勝孰輸？
首先是不停的買烘焙工具和原料，更換烤箱，買各種面粉，各種烤盤、烤布，認(rèn)真做烘焙記錄，力求做到自己滿意。
    首先是我家囡囡六歲了，六年的陪伴，帶給我們?nèi)覠o限的快樂，是我們的小天使
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回復(fù)（90）
V16
勛章
發(fā)表于2018-05-25 15:23:44

還是運(yùn)動(dòng)吧
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V8
發(fā)表于2018-05-25 16:33:46

怎么無法編輯自己的帖子了呢？發(fā)兩張囡囡六周歲生日的照片愿我家囡囡健康快樂！
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 16:45:22

自從做了烘焙，自己和同事都成了小白鼠，偏偏我們家另兩個(gè)成員一個(gè)要減脂一個(gè)要減肥，糖類碳水類不吃或者最多嘗嘗，哎，是否可以招小白鼠嗎？
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V8
發(fā)表于2018-05-25 21:51:27
1#

周末做了小面包送小姐妹
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 21:53:17
2#

第一次做芝士包
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 21:55:17
3#

第一次做花生醬杏仁小餅，香滿嘴，獲得家人的好評(píng)
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 21:56:21
4#

可可巧克力包
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發(fā)表于2018-05-25 21:57:57
5#

六寸戚風(fēng)蛋糕一次成功，后來做過幾次都很好
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 22:00:24
6#

試做蛋糕卷，做了四五次，每次總有欠缺，還要加油
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發(fā)表于2018-05-25 22:01:49
7#

第一次做堅(jiān)果軟歐，口感外脆內(nèi)軟，吃到停不下來
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 22:03:33
8#

做軟歐上癮，烤制的時(shí)候滿屋的蔓越莓堅(jiān)果香哦乘熱我可以吃一個(gè)
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 22:05:18
9#

學(xué)做蛋白豆和蛋黃豆，蛋白給多多吃，蛋黃給囡囡吃
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 22:08:14
10#

周末下雨做全蛋溶豆
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2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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發(fā)表于2018-05-25 22:10:44
11#

我家囡囡很喜歡吃
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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V8
發(fā)表于2018-05-25 22:18:21
12#

周末在家做蛋糕小貝，獲得同事的好評(píng)
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V8
發(fā)表于2018-05-25 22:20:36
13#

昨天早晨做的大米糕，少糖，放了蔓越莓和葡萄干，酸甜的口感，稍冷后寧久久的，超級(jí)好吃
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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V10 發(fā)表于2018-05-25 22:38:38
14#

樓主哪里人��？這個(gè)寧久久好喜歡好熟悉的啊
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V8
發(fā)表于2018-05-25 22:39:39
15#

哈哈，你聽得懂就是跟你比較近咯
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V8
發(fā)表于2018-05-25 22:52:01
16#

綠色過度一下，來說說我的運(yùn)動(dòng)吧。停止了二年的游泳，今年的第一下水是4月9日，游了不到200米就累的停止了，最后慢慢調(diào)節(jié)，45分鐘700米收?qǐng)�，人說游泳是一種求生技能不會(huì)忘記，確實(shí)沒忘但是會(huì)生疏。
接下來的時(shí)間就是保持一周2-3次游泳，3-4次健步走，到昨天為止，40分鐘下水時(shí)間可以游1100米，應(yīng)該是進(jìn)步比較多的，對(duì)自己的這個(gè)成績感覺還需要提高，但是值得欣慰的是體重降了1.8公斤。沒有節(jié)食，繼續(xù)烘焙和吃甜食。
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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V8
發(fā)表于2018-05-25 23:16:43
17#

比較喜歡7這個(gè)數(shù)字，分享一下咕咚走路第77天的記錄
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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V15 發(fā)表于2018-05-26 11:09:28
18#

贊贊，花生醬杏仁小餅怎么做啊[s7004]
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V8
發(fā)表于2018-05-26 14:42:12
19#

花生醬、杏仁破壁機(jī)打粉、低粉、黃油軟化、紅糖攪拌均勻，揉成小餅就行
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V15 發(fā)表于2018-05-26 19:37:56
20#

謝謝
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V8
發(fā)表于2018-05-27 21:28:50
21#

今晚做的古早湯面蛋糕
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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V8
發(fā)表于2018-05-28 11:51:03
22#

這幾天不能下水，也懶，休息了2天，今天開始要?jiǎng)恿?
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超級(jí)版主 發(fā)表于2018-05-28 17:23:58
23#

會(huì)做�。�
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V8
發(fā)表于2018-05-28 22:22:48
24#

露臺(tái)花盆里種的黃瓜，居然是兩個(gè)品種，第一次親手摘黃瓜，原來黃瓜渾身的刺，難道是保護(hù)刺嗎？然而，最終還是成為了盤中餐，不免為黃瓜無謂的掙扎感到惋惜
2018年的我，愛上烘焙、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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V15 發(fā)表于2018-05-29 10:55:49
25#

做得非常美，你的家人有口福啦
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V14 發(fā)表于2018-05-29 11:40:38
26#

哇，做的可真多��！囡囡好可愛
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